Seitan（烤麸）与菠萝

食材

• 50克原味Seitan（烤麸）
• 1/2杯新鲜菠萝丁（或罐装菠萝汁，沥干水分）
• 适量水

做法

1. 01

   使用50克原味Seitan（烤麸）。切成小块，蒸或在水中炖煮8-10分钟，直到变软。

2. 02

   将1/2杯新鲜菠萝切丁，去除所有果核和果皮。或者，使用罐装菠萝汁（非糖浆），沥干水分。

3. 03

   将煮熟的Seitan（烤麸）和菠萝放入搅拌机中。

4. 04

   搅拌至光滑，如果需要可加入少量水。菠萝增添了热带风味的甜味。

如何喂食

作为光滑的泥状温热喂食。注意：Seitan（烤麸）含有麸质——请作为过敏原引入。不适合对麸质或小麦敏感的宝宝。

保存方法

放入密封容器中，可在冰箱冷藏长达2天。用冰格冷冻，可保存长达2个月。