- 月龄
- 6 个月+
- 准备
- 5 min
- 烹饪
- 15 min
- 难度
- 简单
食材
- 50克原味Seitan（烤麸）
- 1/2杯新鲜菠萝丁（或罐装菠萝汁，沥干水分）
- 适量水
做法
- 01
使用50克原味Seitan（烤麸）。切成小块，蒸或在水中炖煮8-10分钟，直到变软。
- 02
将1/2杯新鲜菠萝切丁，去除所有果核和果皮。或者，使用罐装菠萝汁（非糖浆），沥干水分。
- 03
将煮熟的Seitan（烤麸）和菠萝放入搅拌机中。
- 04
搅拌至光滑，如果需要可加入少量水。菠萝增添了热带风味的甜味。
图集
如何喂食
作为光滑的泥状温热喂食。注意：Seitan（烤麸）含有麸质——请作为过敏原引入。不适合对麸质或小麦敏感的宝宝。
保存方法
放入密封容器中，可在冰箱冷藏长达2天。用冰格冷冻，可保存长达2个月。
Nutrition note
维生素C和锰的极佳来源。含有菠萝蛋白酶，有助于消化。良好的膳食纤维来源。
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
