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6 个月+ · 小食

菠萝椰子泥

菠萝椰子泥 — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
月龄
6 个月+
准备
5 min
烹饪
8 min
难度
简单
  • 无坚果
  • 无乳制品

食材

  • 1杯新鲜菠萝(去皮、去芯、切块)
  • 2汤匙椰子奶油或全脂椰奶

做法

  1. 01

    步骤1. 将1杯新鲜菠萝去皮、去芯并切成小块。

  2. 02

    步骤2. 将菠萝放入蒸锅中,用沸水蒸6-8分钟,直到变软。

  3. 03

    步骤3. 将菠萝倒入搅拌机中,加入2汤匙椰子奶油或椰奶,搅拌至完全顺滑。

  4. 04

    步骤4. 食用前放凉。如果需要,可加入少量水调整稀稠度。

图集

菠萝椰子泥 — photo 1
菠萝椰子泥 — photo 2

如何喂食

在室温下用小勺喂食。这款热带风味泥糊以柔滑温和的方式引入新口味。

保存方法

放入密封容器中,可在冰箱冷藏长达3天。用冰格冷冻,可保存长达2个月。

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