- 月龄
- 6 个月+
- 准备
- 5 min
- 烹饪
- 8 min
- 难度
- 简单
食材
- 1杯新鲜菠萝（去皮、去芯、切块）
- 2汤匙椰子奶油或全脂椰奶
做法
- 01
步骤1. 将1杯新鲜菠萝去皮、去芯并切成小块。
- 02
步骤2. 将菠萝放入蒸锅中，用沸水蒸6-8分钟，直到变软。
- 03
步骤3. 将菠萝倒入搅拌机中，加入2汤匙椰子奶油或椰奶，搅拌至完全顺滑。
- 04
步骤4. 食用前放凉。如果需要，可加入少量水调整稀稠度。
图集
如何喂食
在室温下用小勺喂食。这款热带风味泥糊以柔滑温和的方式引入新口味。
保存方法
放入密封容器中，可在冰箱冷藏长达3天。用冰格冷冻，可保存长达2个月。
Nutrition note
维生素C和锰的极佳来源。含有菠萝蛋白酶，有助于消化。良好的膳食纤维来源。
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