- 月龄
- 9 个月+
- 准备
- 10 min
- 烹饪
- 18 min
- 难度
- 简单
食材
- 1/2杯燕麦片
- 1/3杯南瓜泥
- 1个鸡蛋
- 1根熟香蕉
- 1/4茶匙肉桂粉
做法
- 01
步骤1. 将烤箱预热至350°F (175°C)，并在迷你麦芬烤盘上均匀涂油。
- 02
步骤2. 在一个碗中，将燕麦片（打成粗面粉状）、南瓜泥和打散的鸡蛋混合，搅拌均匀。
- 03
步骤3. 加入一小撮肉桂粉和一根捣碎的香蕉，增加天然甜味并帮助食材粘合。
- 04
步骤4. 将混合物舀入迷你麦芬模具中，填充约四分之三满。
- 05
步骤5. 烘烤16-18分钟，直到牙签插入取出后没有面糊带出。食用前务必完全放凉。
图集
如何喂食
在宝宝高脚椅托盘上放1-2个迷你麦芬。圆顶形状方便宝宝抓握。请密切监督，并在喂食前掰开一个，检查内部是否柔软湿润。
保存方法
放入密封容器中，可在冰箱冷藏保存2天。
Nutrition note
含有铁、磷、钾、钙、钠以及维生素A、B和C。南瓜也富含类胡萝卜素这种优质抗氧化剂，类胡萝卜素常见于黄色、橙色和红色的水果和蔬菜中。
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