- 月龄
- 6 个月+
- 准备
- 5 min
- 烹饪
- —
- 难度
- 简单
食材
- 80克全脂瑞可塔奶酪
- 2汤匙新鲜橙汁或橙肉泥（去除内膜和籽）
做法
- 01
步骤1. 橙子去皮，去除所有白色内膜和籽；搅打或挤压并过滤果汁，制成顺滑的柑橘泥或果汁。
- 02
步骤2. 将全脂瑞可塔奶酪舀入一个小碗中。
- 03
步骤3. 拌入橙泥或橙汁，搅拌至顺滑均匀。
- 04
步骤4. 立即食用；瑞可塔奶酪提供钙质，橙子则补充维生素C。
图集
如何喂食
钙质与维生素C的组合；柑橘的清新能提亮温和的瑞可塔奶酪，带来一份清爽的零食。
保存方法
放入密封容器中，在冰箱冷藏，可保存长达2天。含有乳制品的鱼泥不宜冷冻。
Nutrition note
优质蛋白质、钙和维生素A的良好来源。含有乳清蛋白和B族维生素。钠含量相对较低。
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