9 个月+ · 餐食
烤三文鱼餐

- 月龄
- 9 个月+
- 准备
- 5 min
- 烹饪
- 25 min
- 难度
- 简单
- 无坚果
- 无乳制品
食材
- 1块三文鱼柳
- 1汤匙橄榄油
- 盐 - 黑胡椒
- 4-5小朵西兰花
- 1个中等大小的土豆
做法
- 01
用橄榄油、盐和黑胡椒给三文鱼调味。
- 02
洗净并削皮土豆和西兰花。
- 03
将土豆和西兰花一起蒸。
- 04
西兰花变软后取出,让土豆继续煮。
- 05
你也可以煮土豆。
- 06
将调味好的三文鱼放入200摄氏度的烤箱中烤20分钟。
- 07
如果喜欢,你也可以把土豆片和三文鱼一起烤。
如何喂食
切成小块,冷却后,搭配蔬菜一起食用。
保存方法
建议煮熟后立即食用。



