三文鱼豌豆泥

食材

• 80克去皮三文鱼片
• 60克园豌豆（新鲜或冷冻）
• 煮水

做法

1. 01

   步骤 1. 将去皮的三文鱼片放入一个小锅中，加水没过，用中火煮 8–10 分钟，直至煮熟。取出并仔细检查是否有骨头。

2. 02

   步骤 2. 同时，将园豌豆蒸或煮 4–5 分钟，直至变软。

3. 03

   步骤 3. 将煮熟的三文鱼片放入搅拌机中，加入豌豆，并加入足够的煮水搅拌成顺滑的泥状或适合宝宝阶段的软泥。

4. 04

   步骤 4. 温热食用或冷却至室温后再喂食。

如何喂食

用预装好的软勺喂食；搭配一小口水。

保存方法

在冰箱中密封保存，最长可达 2 天。请勿将鱼泥与乳制品一起冷冻。