无籽葡萄泥

食材

• 1杯无籽葡萄（红或绿）
• 1汤匙水

做法

1. 01

   将1杯无籽葡萄彻底洗净，然后将每颗葡萄切成两半或四份，以降低窒息风险。

2. 02

   将切好的葡萄放入小炖锅中，加入1汤匙水。

3. 03

   用中低火煮4–5分钟，直到葡萄变得非常软。

4. 04

   用叉子捣成有颗粒的泥状，或对于月龄较小的宝宝，搅拌至光滑。

5. 05

   上菜前完全冷却，并检查是否有任何可能较硬的残余果皮。

如何喂食

烹饪前务必切开葡萄——整颗葡萄有窒息风险。用勺子喂食，或与酸奶混合食用。

保存方法

放入密封容器中，可在冰箱冷藏长达3天。用冰格冷冻，可保存长达2个月。