- 月龄
- 9 个月+
- 准备
- 5 min
- 烹饪
- 5 min
- 难度
- 简单
食材
- 1杯无籽葡萄（红或绿）
- 1汤匙水
做法
- 01
将1杯无籽葡萄彻底洗净，然后将每颗葡萄切成两半或四份，以降低窒息风险。
- 02
将切好的葡萄放入小炖锅中，加入1汤匙水。
- 03
用中低火煮4–5分钟，直到葡萄变得非常软。
- 04
用叉子捣成有颗粒的泥状，或对于月龄较小的宝宝，搅拌至光滑。
- 05
上菜前完全冷却，并检查是否有任何可能较硬的残余果皮。
图集
如何喂食
烹饪前务必切开葡萄——整颗葡萄有窒息风险。用勺子喂食，或与酸奶混合食用。
保存方法
放入密封容器中，可在冰箱冷藏长达3天。用冰格冷冻，可保存长达2个月。
Nutrition note
维生素C和K的良好来源。含有抗氧化剂。高水分含量有助于补充水分。
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
