- 月龄
- 6 个月+
- 准备
- 5 min
- 烹饪
- 10 min
- 难度
- 简单
食材
- 1杯甜玉米粒（新鲜或冷冻，约150克）
- 3-4汤匙煮玉米的水
做法
- 01
第1步：如果使用新鲜玉米，请剥去玉米皮并彻底冲洗。如果使用冷冻玉米粒，请完全解冻。
- 02
第2步：烧开一锅水。加入玉米，煮8-10分钟，直到玉米粒变软。
- 03
第3步：沥干水分，稍微冷却。如果使用新鲜玉米棒，请用锋利的刀小心地将玉米粒从玉米棒上切下来。
- 04
第4步：将玉米粒和3-4汤匙煮玉米的水一起倒入搅拌机。
- 05
第5步：搅拌至尽可能顺滑，然后用细网筛过滤，去除外皮，为小宝宝提供丝滑、安全的口感。
图集
如何喂食
可以单独喂食，也可以与胡萝卜泥或红薯泥混合，增加甜味。给小宝宝食用时务必彻底过滤。
保存方法
放入密封容器中，在冰箱冷藏可保存3天。用冰格冷冻可保存2个月。
Nutrition note
膳食纤维和B族维生素的良好来源。含有叶黄素和玉米黄质等抗氧化剂。提供碳水化合物能量。
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
