- 月龄
- 6 个月+
- 准备
- 5 min
- 烹饪
- 18 min
- 难度
- 简单
食材
- 80克 去皮鳟鱼柳
- 1个 小苹果，去皮、去核、切丁
- 蒸煮用水
做法
- 01
第一步：将苹果去皮、去核、切丁；蒸6-8分钟，直至非常软烂。
- 02
第二步：将去皮的鳟鱼柳放入微沸的水中煮8-10分钟，直至完全煮熟。取出并仔细检查是否有小骨头。
- 03
第三步：将软化的苹果和剥片的鳟鱼放入搅拌机中，加入少量蒸煮液体，搅拌成顺滑的泥糊。
- 04
第四步：冷却后喂食。
图集
如何喂食
苹果的天然甜味使得这款鱼泥成为不爱吃鱼的宝宝的绝佳入门选择。
保存方法
放入密封容器中冷藏，最多可保存2天。含乳制品的鱼泥不宜冷冻。
Nutrition note
Trout 富含 DHA 和 EPA（Omega-3 脂肪酸），这对宝宝的大脑和视力发育至关重要。它还是维生素 D 的极佳来源，有助于钙的吸收和免疫系统健康。高蛋白含量能支持宝宝身体的生长发育。
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