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6 个月+ · 餐食

芜菁泥

芜菁泥 — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
月龄
6 个月+
准备
10 min
烹饪
15 min
难度
简单
  • 无坚果
  • 无乳制品
  • 富含纤维

食材

  • 1个中等芜菁(约200克)
  • 3–4汤匙预留的蒸煮水

做法

  1. 01

    第1步。清洗并削皮芜菁,去除外皮和任何坚硬部分。

  2. 02

    第2步。将芜菁切成大约1英寸(约2.5厘米)大小均匀的小方块,以确保烹饪均匀。

  3. 03

    第3步。放入蒸锅篮中,置于沸水上方。蒸12–15分钟,直到用叉子轻轻一按即软。

  4. 04

    第4步。将蒸好的芜菁转移到搅拌机中,加入3–4汤匙蒸煮液。

  5. 05

    第5步。搅拌至丝般顺滑。品尝质地——如果需要,可搅拌更久或添加更多水。在适宜的温度下食用。

图集

芜菁泥 — photo 1
芜菁泥 — photo 2

如何喂食

可与胡萝卜或防风草等较甜的蔬菜混合,以中和其温和的苦味。用预装好的勺子喂食。

保存方法

在密封容器中冷藏最多3天。在冰格中冷冻最多2个月。

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