Lebensmittel-Leitfaden
Butternut Squash
Wenn ein Baby bereit ist, mit der Beikost zu beginnen, was oft um den 6. Monat der Fall ist, kann Butternut-Kürbis, weichgekocht, angeboten werden.
So in diesem Alter servieren
Diese etwas trockenere und süßere, längliche Variante im Vergleich zu anderen. Er kann auch in den meisten gekochten Kürbisgerichten verwendet werden und schmeckt wunderbar, wenn er mit etwas Zimt geröstet wird. 6-9 Monate: Ermöglichen Sie Ihrem Baby, gut gekochte halbmondförmige Stücke zu essen, oder bieten Sie pürierten Butternut-Kürbis an, den es mit den Händen oder von einem bereits gefüllten Löffel essen kann. 9-12 Monate: Servieren Sie gut gekochten Butternut-Kürbis, in mundgerechte Stücke geschnitten. 12-24 Monate: Um das Üben mit Besteck zu fördern, servieren Sie mundgerechte Scheiben von gut gekochtem Butternut-Kürbis zusammen mit einer Gabel.
Nährwerte
Enthält Mineralien wie Phosphor, Kalium, Kalzium, Natrium und Eisen sowie die Vitamine A, B und C. Carotine, die starke Antioxidantien in gelben, orangefarbenen und roten Obst- und Gemüsesorten sind, sind auch in Kürbissen reichlich vorhanden. Darüber hinaus enthält Butternut-Kürbis viele Carotinoide, was eine elegante Umschreibung für Pflanzenstoffe ist. Einige dieser Verbindungen werden vom menschlichen Körper in Vitamin A umgewandelt.
Gut zu wissen
Obwohl Butternut-Kürbis nicht häufig eine Erstickungsursache ist, können es seine Samen sein. Allergien gegen Butternut-Kürbis sind selten,
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