Lebensmittel-Leitfaden
Butternut Squash
Wenn ein Baby bereit ist, mit fester Nahrung zu beginnen, was oft um das Alter von 6 Monaten der Fall ist, kann Butternut-Kürbis, weichgekocht, angeboten werden.
So in diesem Alter servieren
Diese etwas trockenere und süßere, längliche Variante im Vergleich zu anderen. Er kann auch in den meisten gekochten Kürbisgerichten verwendet werden und ist wunderbar, wenn er mit etwas Zimt geröstet wird. 6-9 Monate: Erlauben Sie Ihrem Baby, gut gekochte, halbmondförmige oder halbierte Stücke zu essen, oder bieten Sie pürierten Butternut-Kürbis an, den es mit den Händen oder von einem bereits gefüllten Löffel essen kann. 9-12 Monate: Gut gekochten Butternut-Kürbis in mundgerechte Stücke geschnitten servieren. 12-24 Monate: Um das Üben mit Besteck zu fördern, servieren Sie mundgerechte Scheiben von gut gekochtem Butternut-Kürbis zusammen mit einer Gabel.
Nährwerte
Enthält Mineralien wie Phosphor, Kalium, Kalzium, Natrium und Eisen sowie die Vitamine A, B und C. Carotine, die starke Antioxidantien sind und in gelben, orangefarbenen und roten Früchten und Gemüsesorten vorkommen, sind auch in Kürbissen reichlich vorhanden. Zusätzlich enthält Butternut-Kürbis viele Carotinoide, was eine andere Bezeichnung für pflanzliche Chemikalien ist. Einige dieser Verbindungen werden vom menschlichen Körper in Vitamin A umgewandelt.
Gut zu wissen
Obwohl Butternut-Kürbis selten eine Erstickungsgefahr darstellt, können seine Samen dies tun. Butternut-Kürbis-Allergien sind selten.
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