Lebensmittel-Leitfaden
Corn
Mais kann ab etwa 6 Monaten eingeführt werden. Maiskörner sollten zerdrückt oder püriert werden, da sie eine Erstickungsgefahr darstellen können.
So in diesem Alter servieren
6-9 Monate: Gekochten Mais pürieren oder zerdrücken. 9-12 Monate: Zerdrückten Mais oder Mais, der in andere Lebensmittel gemischt ist, anbieten. 12-24 Monate: Weiche, gut gekochte Maisstücke servieren.
Nährwerte
Gute Quelle für Ballaststoffe und B-Vitamine. Enthält Antioxidantien wie Lutein und Zeaxanthin. Liefert Energie aus Kohlenhydraten.
Hinweis der Redaktion
Frischer Mais ist am süßesten. Wenn Sie Dosenmais verwenden, wählen Sie Sorten ohne Salzzusatz. Tiefkühlmais behält Nährstoffe gut bei.
Gut zu wissen
Ganze Maiskörner stellen eine Erstickungsgefahr dar – für jüngere Babys zerdrücken oder pürieren. Manche Babys verdauen ganze Körner nicht.
Rezepte mit corn
9M+ · 22 Min.
Baby-Mais-Käse-Puffer
6M+ · 15 Min.
Schwarze Bohnen & Mais-Stampf
6M+ · 15 Min.
Paprika-Mais-Brei
12M+ · 50 Min.
Hähnchen-Gemüse-Eintopf
9M+ · 15 Min.
Mais-Käse-Quesadilla-Streifen
6M+ · 23 Min.
Heilbutt & Mais
6M+ · 15 Min.
Mais-Tomaten-Mischung
12M+ · 22 Min.
Thunfisch- & Mais-Patties
6M+ · 28 Min.
Pute & Mais
9M+ · 27 Min.
Zucchini- & Mais-Puffer
6M+ · 15 Min.
Erbsen- & Mais-Mischung
6M+ · 20 Min.
Pinto-Bohnen & Mais
6M+ · 20 Min.
Polenta & Mais
6M+ · 15 Min.
Süßer Maisbrei
6M+ · 20 Min.