Ruoka-aineopas
Pumpkin
Kun vauva on valmis aloittamaan kiinteät ruoat, yleensä noin 6 kuukauden iässä, kurpitsaa voi tarjota.
Näin tarjoilet tässä iässä
6–9 kuukauden iässä: Anna vauvalle hyvin kypsennettyä, muussattua kurpitsaa syötäväksi käsin (tai esiladatusta lusikasta). 12–24 kuukauden iässä: Edistääksesi aterimien käyttöä, tarjoa purukokoisia viipaleita hyvin kypsennettyä kurpitsaa haarukan kanssa.
Ravinto
Sisältää rautaa, fosforia, kaliumia, kalsiumia, natriumia sekä A-, B- ja C-vitamiineja. Kurpitsassa on myös runsaasti erinomaisia antioksidantteja, karoteeneja, joita löytyy keltaisista, oransseista ja punaisista hedelmistä ja vihanneksista.
Toimituksen huomautus
Etsi BPA-vapaa-merkintä ostaessasi käsitellyn kurpitsan säilytysastioita.
Hyvä tietää
Kurpitsan siemenet voivat aiheuttaa tukehtumisen, mutta kypsennetty kurpitsa itse harvoin. Sekä kurpitsansiemen- että kurpitsa-allergiat ovat harvinaisia.
Reseptit, joissa on pumpkin
6kk+ · 25 min
Mustapapu-kurpitsa
6kk+ · 25 min
Haddock ja kurpitsa
6kk+ · 35 min
Possua ja kurpitsaa
9kk+ · 42 min
Kurpitsa-juustokierteet
9kk+ · 28 min
Kurpitsa-kauramuffinssit
9kk+ · 35 min
Kurpitsamaustemuffinssit
6kk+ · 45 min
Farro ja kurpitsa
6kk+ · 25 min
Pintopapu & Kurpitsa
6kk+ · 23 min
Kurpitsa- ja palsternakkasose
6kk+ · 30 min
Kurpitsasose
6kk+ · 23 min
Kurpitsa- ja bataattisose
6kk+ · 45 min