食材ガイド
Pumpkin
離乳食を始める準備ができた赤ちゃん（通常生後6ヶ月頃）には、かぼちゃを与えることができます。
この月齢でのあげ方
6〜9ヶ月頃：赤ちゃんが手で（またはスプーンに予め乗せて）食べられるように、よく調理されたマッシュかぼちゃを与えましょう。 12〜24ヶ月頃：カトラリーの練習を促すために、よく調理されたかぼちゃを一口大に切ってフォークと一緒に提供しましょう。
栄養
鉄、リン、カリウム、カルシウム、ナトリウム、そしてビタミンA、B、Cを含みます。かぼちゃには、黄色、オレンジ色、赤色の果物や野菜に含まれる優れた抗酸化物質であるカロテンも豊富に含まれています。
編集部より一言
加工されたかぼちゃの保存容器を購入する際は、BPAフリーの表示を探しましょう。
知っておきたいこと
かぼちゃの種は窒息の原因になることがありますが、調理されたかぼちゃ自体はめったにありません。 かぼちゃの種アレルギーもかぼちゃアレルギーも一般的ではありません。
