식재료 가이드
Corn
옥수수는 생후 6개월경부터 먹일 수 있어요. 옥수수 알갱이는 질식 위험이 있으므로 으깨거나 퓨레 형태로 만들어야 합니다.
이 월령에서 주는 방법
6-9개월: 익힌 옥수수를 퓨레로 만들거나 으깨서 주세요. 9-12개월: 으깬 옥수수를 주거나 다른 음식에 섞어주세요. 12-24개월: 부드럽게 잘 익힌 옥수수 조각을 주세요.
영양
섬유질과 비타민 B군의 좋은 공급원이에요. 루테인과 제아잔틴 같은 항산화 성분도 함유하고 있으며, 탄수화물로부터 에너지를 제공합니다.
에디터의 한마디
신선한 옥수수가 가장 달콤해요. 통조림을 사용한다면 무염 제품을 선택하세요. 냉동 옥수수도 영양소를 잘 보존합니다.
알아두면 좋은 점
통 옥수수 알갱이는 질식 위험이 있어요. 어린 아기에게는 으깨거나 퓨레로 만들어 주세요. 일부 아기는 통 알갱이를 소화하지 못할 수 있습니다.
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