Produkto vadovas
Salmon
Lašišą galima įvesti maždaug nuo 6 mėnesių. Tai vienas geriausių omega-3 riebalų rūgščių šaltinių smegenų vystymuisi.
Kaip patiekti šio amžiaus kūdikiui
6-9 mėnesiai: Smulkiai supjaustykite virtą lašišą ir sumaišykite su daržovėmis. 9-12 mėnesių: Pasiūlykite minkštus dribsnius kaip pirštų maistą. 12-24 mėnesiai: Patiekite didesniais gabalėliais arba lašišos kotletukais.
Mityba
Puikus omega-3 (DHA ir EPA), baltymų ir vitamino D šaltinis. Sudėtyje yra B grupės vitaminų ir seleno.
Redakcijos pastaba
Konservuota lašiša su kaulais yra saugi ir suteikia papildomo kalcio – suminkykite minkštus kaulus. Jei norite, nuimkite odelę.
Naudinga žinoti
Žuvis yra dažnas alergenas. Atidžiai patikrinkite, ar nėra kaulų. Laukinė lašiša turi daugiau omega-3 nei auginama.
Receptai su salmon
Kreminis moliūgų orzo
25 min
- Be riešutų
- Daug skaidulų
Lašišos paplotėliai (karšto oro gruzdintuvėje)
30 min
- Be pieno produktų
- Be riešutų
12mėn+Kūdikių žuvies pyragas
40 min
- Be riešutų
9mėn+Žuvies ir bulvių blyneliai
20 min
- Be pieno produktų
- Be riešutų
6mėn+Sluoksniuotos lašišos gabalėliai
15 min
- Be pieno produktų
- Be riešutų
6mėn+Mini lašišos maltinukai
15 min
- Be pieno produktų
- Be riešutų
6mėn+Lašiša ir avokadas
12 min
- Be pieno produktų
- Be riešutų
6mėn+Lašiša ir avokadas ant ryžių paplotėlių
- Be pieno produktų
- Be riešutų
6mėn+Lašiša ir kreminis sūris su agurkų kąsneliais
- Be riešutų
12mėn+Kepti ryžiai su lašiša
20 min
- Be pieno produktų
- Be riešutų
12mėn+Kreminė pasta su lašiša
20 min
- Be riešutų
6mėn+Lašišos ir žirnelių košė
15 min
- Be pieno produktų
- Be riešutų
- Daug skaidulų
6mėn+Lašiša ir ryžiai
25 min
- Be pieno produktų
- Be riešutų
6mėn+Lašiša ir špinatai
15 min
- Be pieno produktų
- Be riešutų
- Daug skaidulų
12mėn+Plakta kiaušinienė su rūkyta lašiša
10 min
- Be riešutų
9mėn+Keptos lašišos patiekalas
25 min
- Be pieno produktų
- Be riešutų