Matvareguide
Corn
Mais kan introduseres rundt 6 måneder. Maiskorn bør moses eller pureres da de kan være en kvelningsfare.
Hvordan servere ved denne alderen
6-9 måneder: Purér eller mos kokt mais. 9-12 måneder: Tilby most mais eller mais blandet i annen mat. 12-24 måneder: Server myke, godt kokte maisbiter.
Ernæring
God kilde til fiber og B-vitaminer. Inneholder antioksidanter som lutein og zeaxantin. Gir energi fra karbohydrater.
En notis fra redaksjonen
Fersk mais er søtest. Hvis du bruker hermetisk, velg varianter uten tilsatt salt. Frossen mais bevarer næringsstoffene godt.
Godt å vite
Hele maiskorn er en kvelningsfare – mos eller purér for yngre babyer. Noen babyer fordøyer ikke hele korn.
Oppskrifter med corn
9mnd+ · 22 min
Små mais- og ostepannekaker
6mnd+ · 15 min
Mos av sorte bønner og mais
6mnd+ · 15 min
Paprika- og maispuré
12mnd+ · 50 min
Kylling- og grønnsaksgryte
9mnd+ · 15 min
Mais- og ostequesadilla-strimler
6mnd+ · 23 min
Kveite og mais
6mnd+ · 15 min
Mais- og tomatblanding
12mnd+ · 22 min
Tunfisk- og Maiskaker
6mnd+ · 28 min
Kalkun & Mais
9mnd+ · 27 min
Zucchini- og Maisfritter
6mnd+ · 15 min
Erte- og maisblanding
6mnd+ · 20 min
Pintobønner og mais
6mnd+ · 20 min
Polenta og mais
6mnd+ · 15 min
Søt maispuré
6mnd+ · 20 min