Besin rehberi
Salmon
Somon 6 ay civarında verilebilir. Beyin gelişimi için omega-3 yağ asitlerinin en iyi kaynaklarından biridir.
Bu yaşta nasıl sunulur
6-9 ay: Pişmiş somonu didikleyin ve sebzelerle karıştırın. 9-12 ay: Parmak yiyecek olarak yumuşak dilimler sunun. 12-24 ay: Daha büyük parçalar veya somon köfteleri halinde sunun.
Besin değeri
Omega-3 DHA ve EPA, protein ve D vitamini için mükemmel bir kaynaktır. B vitaminleri ve selenyum içerir.
Editörden bir not
Kemikli konserve somon güvenli ve ekstra kalsiyum sağlar - yumuşak kemikleri ezin. İsterseniz deriyi çıkarın.
Bilmekte fayda var
Balık yaygın bir alerjendir. Kemikleri dikkatli kontrol edin. Yabani somon çiftlik somundan daha fazla omega-3 içerir.
