Fødevareguide
Salmon
Laks kan introduceres omkring 6 måneder. Det er en af de bedste kilder til omega-3-fedtsyrer for hjernens udvikling.
Sådan serveres ved denne alder
6-9 måneder: Skil tilberedt laks i flager og bland med grøntsager. 9-12 måneder: Tilbyd bløde flager som fingermad. 12-24 måneder: Server i større stykker eller laksefrikadeller.
Ernæring
Fremragende kilde til omega-3 DHA og EPA, protein og D-vitamin. Indeholder B-vitaminer og selen.
En note fra redaktionen
Konserveret laks med ben er sikkert og giver ekstra calcium – mos de bløde ben. Fjern skindet, hvis det ønskes.
Godt at vide
Fisk er et almindeligt allergen. Tjek omhyggeligt for ben. Vildlaks har mere omega-3 end opdrættet.
Opskrifter med salmon
12mdr+ · 60 min
Baby Fisketærte
9mdr+ · 35 min
Fiske- & Kartoffelkager
6mdr+ · 20 min
Flagede Laksebidder
6mdr+ · 30 min
Mini Laksefiskefrikadeller
6mdr+ · 17 min
Laks & Avocado
6mdr+ · 8 min
Lakse- & avocadoriskager
6mdr+ · 8 min
Lakse- & flødeostagurkhapsere
12mdr+ · 30 min
Stegte ris med laks
12mdr+ · 30 min
Cremet laksepasta
6mdr+ · 20 min
Lakse- & ærtepuré
6mdr+ · 30 min
Laks & ris
6mdr+ · 20 min
Laks & spinat
12mdr+ · 15 min
Røræg med røget laks
9mdr+ · 30 min