מדריך מאכל
Salmon
סלמון יכול להיות מוצג בסביבות גיל 6 חודשים. זהו אחד המקורות הטובים ביותר לחומצות שומן אומגה-3 להתפתחות המוח.
איך להגיש בגיל הזה
6-9 חודשים: פרטי סלמון מבושל וערבבי עם ירקות. 9-12 חודשים: הציעי פתיתים רכים כאוכל אצבעות. 12-24 חודשים: הגישי בנתחים גדולים יותר או כקציצות סלמון.
תזונה
מקור מצוין לאומגה-3 DHA ו-EPA, חלבון וויטמין D. מכיל ויטמיני B וסלניום.
הערה מהמערכת
סלמון משומר עם עצמות בטוח ומספק סידן נוסף – מעכי את העצמות הרכות. הסירי את העור אם רוצים.
כדאי לדעת
דגים הם אלרגן נפוץ. בדקי היטב אם יש עצמות. בסלמון פראי יש יותר אומגה-3 מאשר בסלמון מתורבת (מחוות גידול).
מתכונים עם salmon
12ח׳+ · 60 דק׳
פשטידת דגים לתינוקות
9ח׳+ · 35 דק׳
לביבות דגים ותפוח אדמה
6ח׳+ · 20 דק׳
נתחי סלמון מתפוררים
6ח׳+ · 30 דק׳
מיני קציצות דג סלמון
6ח׳+ · 17 דק׳
סלמון ואבוקדו
6ח׳+ · 8 דק׳
עוגיות אורז עם סלמון ואבוקדו
6ח׳+ · 8 דק׳
נשנושי מלפפון עם סלמון וגבינת שמנת
12ח׳+ · 30 דק׳
אורז מטוגן עם סלמון
12ח׳+ · 30 דק׳
פסטה שמנת עם סלמון
6ח׳+ · 20 דק׳
מחית סלמון ואפונה
6ח׳+ · 30 דק׳
סלמון ואורז
6ח׳+ · 20 דק׳
סלמון ותרד
12ח׳+ · 15 דק׳
ביצה מקושקשת עם סלמון מעושן
9ח׳+ · 30 דק׳