Guida all'alimento
Salmon
Il salmone può essere introdotto intorno ai 6 mesi. È una delle migliori fonti di acidi grassi omega-3 per lo sviluppo del cervello.
Come servirlo a questa età
6-9 mesi: Sbriciola il salmone cotto e mescolalo con le verdure. 9-12 mesi: Offri fiocchi morbidi come finger food. 12-24 mesi: Servilo in pezzi più grandi o come polpette di salmone.
Nutrizione
Ottima fonte di omega-3 DHA ed EPA, proteine e vitamina D. Contiene vitamine del gruppo B e selenio.
Una nota dalla redazione
Il salmone in scatola con le lische è sicuro e fornisce calcio extra: schiaccia le lische morbide. Rimuovi la pelle se desiderato.
Buono a sapersi
Il pesce è un allergene comune. Controlla attentamente la presenza di lische. Il salmone selvaggio ha più omega-3 di quello d'allevamento.
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