食材ガイド
Corn
トウモロコシは生後6ヶ月頃から与えられます。粒は窒息の危険があるため、マッシュしたりピューレ状にしたりする必要があります。
この月齢でのあげ方
生後6～9ヶ月：調理したトウモロコシをピューレ状にするかマッシュして与えましょう。 生後9～12ヶ月：マッシュしたトウモロコシ、または他の食べ物に混ぜたトウモロコシを与えましょう。 生後12～24ヶ月：柔らかく、よく調理されたトウモロコシの粒を与えましょう。
栄養
食物繊維とビタミンB群の良い供給源です。ルテインやゼアキサンチンなどの抗酸化物質を含んでいます。炭水化物からエネルギーを供給します。
編集部より一言
生のトウモロコシが最も甘いです。缶詰を使う場合は、無塩のものを選びましょう。冷凍トウモロコシも栄養をよく保っています。
知っておきたいこと
若い赤ちゃんには、トウモロコシの粒は丸ごと与えると窒息の危険があります。マッシュするかピューレ状にしましょう。一部の赤ちゃんは粒を丸ごと消化できないことがあります。
cornを使ったレシピ
9か月〜 · 22 分
ベビーコーンとチーズのフリッター
6か月〜 · 15 分
ブラックビーンズとコーンのマッシュ
6か月〜 · 15 分
パプリカとコーンのブレンド
12か月〜 · 50 分
鶏肉と野菜の煮込み
9か月〜 · 15 分
コーン＆チーズケサディーヤスティック
6か月〜 · 23 分
ヒラメとコーン
6か月〜 · 15 分
コーンとトマトのブレンド
12か月〜 · 22 分
ツナとコーンのパテ
6か月〜 · 28 分
七面鳥とコーン
9か月〜 · 27 分
ズッキーニとコーンのフリッター
6か月〜 · 15 分
えんどう豆とコーンのブレンド
6か月〜 · 20 分
Pinto Bean とコーン
6か月〜 · 20 分
Polenta とコーン
6か月〜 · 15 分
スイートコーンピューレ
6か月〜 · 20 分