Guía del alimento
Salmon
El salmón se puede introducir alrededor de los 6 meses. Es una de las mejores fuentes de ácidos grasos omega-3 para el desarrollo cerebral.
Cómo servirlo a esta edad
6-9 meses: Desmenuza el salmón cocido y mézclalo con vegetales. 9-12 meses: Ofrece trozos blandos desmenuzados como alimento para picar. 12-24 meses: Sírvelo en trozos más grandes o en tortitas de salmón.
Nutrición
Excelente fuente de omega-3 DHA y EPA, proteínas y vitamina D. Contiene vitaminas B y selenio.
Una nota de los editores
El salmón enlatado con espinas es seguro y proporciona calcio extra; machaca las espinas blandas. Retira la piel si lo deseas.
Bueno saber
El pescado es un alérgeno común. Revisa cuidadosamente las espinas. El salmón salvaje tiene más omega-3 que el de piscifactoría.
Recetas con salmon
Orzo Cremoso de Calabaza
25 min
- Sin frutos secos
- Rico en fibra
Tortitas de Salmón en Freidora de Aire
30 min
- Sin lácteos
- Sin frutos secos
6m+Puré de salmón y guisantes
15 min
- Sin lácteos
- Sin frutos secos
- Rico en fibra
12m+Pastel de Pescado para Bebés
40 min
- Sin frutos secos
9m+Tortitas de Pescado y Patata
20 min
- Sin lácteos
- Sin frutos secos
6m+Trozos de Salmón Desmenuzado
15 min
- Sin lácteos
- Sin frutos secos
6m+Mini Pasteles de Salmón
15 min
- Sin lácteos
- Sin frutos secos
6m+Salmón y aguacate
12 min
- Sin lácteos
- Sin frutos secos
6m+Tortitas de Arroz con Salmón y Aguacate
- Sin lácteos
- Sin frutos secos
6m+Bocaditos de Salmón y Queso Crema con Pepino
- Sin frutos secos
12m+Arroz Frito con Salmón
20 min
- Sin lácteos
- Sin frutos secos
12m+Pasta Cremosa con Salmón
20 min
- Sin frutos secos
6m+Salmón y arroz
25 min
- Sin lácteos
- Sin frutos secos
6m+Salmón y espinacas
15 min
- Sin lácteos
- Sin frutos secos
- Rico en fibra
12m+Huevos Revueltos con Salmón Ahumado
10 min
- Sin frutos secos
9m+Plato de Salmón al Horno
25 min
- Sin lácteos
- Sin frutos secos