Guia do alimento
Corn
Milho pode ser introduzido por volta dos 6 meses. Os grãos de milho devem ser amassados ou em puré, pois podem ser um risco de asfixia.
Como servir nesta idade
6-9 meses: Faça puré ou amasse milho cozido. 9-12 meses: Ofereça milho amassado ou milho misturado a outros alimentos. 12-24 meses: Sirva pedaços de milho macios e bem cozidos.
Nutrição
Boa fonte de fibra e vitaminas B. Contém antioxidantes como luteína e zeaxantina. Fornece energia dos carboidratos.
Uma nota da redação
Milho fresco é o mais doce. Se usar enlatado, escolha variedades sem adição de sal. Milho congelado mantém bem os nutrientes.
Bom saber
Grãos de milho inteiros são um risco de asfixia - amasse ou faça puré para bebés mais novos. Alguns bebés não digerem os grãos inteiros.
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