Livsmedelsguide
Salmon
Lax kan introduceras runt 6 månader. Det är en av de bästa källorna till omega-3-fettsyror, viktiga för hjärnans utveckling.
Så serverar du vid denna ålder
6-9 månader: Dela kokt lax i små bitar och blanda med grönsaker. 9-12 månader: Erbjud mjuka laxbitar som plockmat. 12-24 månader: Servera i större bitar eller som laxbiffar.
Näring
Utmärkt källa till omega-3 DHA och EPA, protein och vitamin D. Innehåller B-vitaminer och selen.
En notis från redaktionen
Konserverad lax med ben är säkert och ger extra kalcium – mosa de mjuka benen. Ta bort skinnet om så önskas.
Bra att veta
Fisk är en vanlig allergen. Kontrollera noga efter ben. Vildfångad lax har mer omega-3 än odlad.
Recept med salmon
12mån+ · 60 min
Babyfiskpaj
9mån+ · 35 min
Fisk- & potatisplättar
6mån+ · 20 min
Flakig Lax i Bitar
6mån+ · 30 min
Mini Laxfiskkakor
6mån+ · 17 min
Lax & Avokado
6mån+ · 8 min
Lax- och avokadoriskakor
6mån+ · 8 min
Lax- och färskostgurkbitar
12mån+ · 30 min
Stekt ris med lax
12mån+ · 30 min
Krämig laxpasta
6mån+ · 20 min
Lax- och ärtpuré
6mån+ · 30 min
Lax och ris
6mån+ · 20 min
Lax och spenat
12mån+ · 15 min
Äggröra med rökt lax
9mån+ · 30 min