食材指南
Pumpkin
当宝宝准备好开始添加辅食时（通常在6个月左右），就可以提供南瓜了。
此月龄如何喂食
6-9个月: 给宝宝提供煮熟、捣成泥状的南瓜，让他们用手抓着吃（或从预先装好的勺子里吃）。 12-24个月: 为了促进餐具练习，提供一口大小的煮熟南瓜片，并搭配叉子。
营养
含有铁、磷、钾、钙、钠以及维生素A、B和C。南瓜也富含类胡萝卜素这种优质抗氧化剂，类胡萝卜素常见于黄色、橙色和红色的水果和蔬菜中。
编辑寄语
购买加工南瓜的储存容器时，请寻找无BPA（不含双酚A）的标签。
值得了解
南瓜籽可能会导致窒息，但煮熟的南瓜本身很少会。南瓜籽和南瓜过敏都不常见。
