دليل الطعام
Salmon
يمكن إدخال سمك السلمون في عمر 6 أشهر تقريبًا. إنه أحد أفضل مصادر أحماض أوميغا 3 الدهنية لتنمية الدماغ.
كيف يُقدَّم في هذا العمر
6-9 أشهر: قطعي السلمون المطبوخ إلى رقائق وامزجيه مع الخضروات. 9-12 شهرًا: قدمي رقائق ناعمة كطعام للأصابع. 12-24 شهرًا: قدميه بقطع أكبر أو على شكل كعك السلمون.
القيمة الغذائية
مصدر ممتاز لأحماض أوميغا 3 الدهنية (DHA و EPA) والبروتين وفيتامين د. يحتوي على فيتامينات ب والسيلينيوم.
ملاحظة من المحررين
السلمون المعلب مع العظام آمن ويوفر كالسيوم إضافيًا - اهرسي العظام الطرية. أزيلي الجلد إذا رغبتِ.
من المفيد معرفته
السمك من مسببات الحساسية الشائعة. تحققي من وجود العظام بعناية. السلمون البري يحتوي على أوميغا 3 أكثر من المستزرع.
وصفات تحتوي على salmon
12شهر+ · 60 دقيقة
فطيرة السمك للرضع
9شهر+ · 35 دقيقة
كعك السمك والبطاطس
6شهر+ · 20 دقيقة
قطع السلمون المفتتة
6شهر+ · 30 دقيقة
كعك السلمون الصغير
6شهر+ · 17 دقيقة
السلمون والأفوكادو
6شهر+ · 8 دقيقة
كعك الأرز بالسلمون والأفوكادو
6شهر+ · 8 دقيقة
لقيمات الخيار بالسلمون والجبنة الكريمية
12شهر+ · 30 دقيقة
أرز السلمون المقلي
12شهر+ · 30 دقيقة
باستا السلمون بالكريمة
6شهر+ · 20 دقيقة
هريس السلمون والبازلاء
6شهر+ · 30 دقيقة
السلمون والأرز
6شهر+ · 20 دقيقة
السلمون والسبانخ
12شهر+ · 15 دقيقة
بيض مخفوق مع سلمون مدخن
9شهر+ · 30 دقيقة