Lebensmittel-Leitfaden
Blueberry
Heidelbeeren können bereits ab 6 Monaten eingeführt werden. Sie sind weich und lassen sich leicht zerdrücken. Achten Sie jedoch auf die Größe. Da sie eine perfekt runde Form haben, schneiden Sie sie in Viertel oder, wenn Ihr Baby älter ist, vielleicht in Hälften.
So in diesem Alter servieren
Püriert oder als Teil eines Fruchtpürees servieren. Für ältere Babys ganze oder halbierte Heidelbeeren anbieten.
Nährwerte
Reich an Antioxidantien, Vitamin C und Ballaststoffen. Großartig zur Stärkung des Immunsystems und der Verdauung.
Hinweis der Redaktion
Heidelbeeren mit anderen Früchten oder Joghurt zu mischen, kann eine nahrhafte und leckere Mahlzeit für Babys ergeben.
Gut zu wissen
Heidelbeeren pürieren oder in kleine Stücke schneiden, um ein Ersticken zu verhindern.
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