Guía del alimento
Blueberry
Los arándanos se pueden introducir tan pronto como a los 6 meses de edad. Son suaves y fáciles de triturar. Pero ten cuidado con el tamaño. Como tienen una forma perfectamente redonda, córtalos en cuartos o quizás por la mitad cuando tu bebé sea mayor.
Cómo servirlo a esta edad
Sirve triturados o como parte de un puré de frutas. Para bebés más grandes, ofrece arándanos enteros o partidos por la mitad.
Nutrición
Altos en antioxidantes, vitamina C y fibra. Excelentes para fortalecer el sistema inmunológico y la salud digestiva.
Una nota de los editores
Mezclar arándanos con otras frutas o yogur puede hacer una comida nutritiva y sabrosa para los bebés.
Bueno saber
Tritura o corta los arándanos en trozos pequeños para evitar el riesgo de asfixia.
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