Ruoka-aineopas
Pear Fruit
Koska hedelmä on liukas ja kova, raaka päärynä voi olla tukehtumisvaara. Toisaalta päärynöitä voi tarjota heti, kun vauva on valmis aloittamaan kiinteät ruoat, mikä tapahtuu usein noin 6 kuukauden iässä, jos ne höyrytetään tai keitetään muusiksi, tai viipaloidaan erittäin ohuiksi viipaleiksi.
Näin tarjoilet tässä iässä
6-9 kuukauden ikäisenä: Keitä päärynän puolikkaat (siemenkota poistettuna, kuori päällä tai poistettuna) pehmeiksi. 9-12 kuukauden ikäisenä: Aloita tarjoamaan suupalan kokoisia paloja kypsistä, pehmeistä päärynöistä, kun vauvan pinsettiote on kehittynyt. Voit myös jatkaa puolikkaiden päärynöiden tai kypsennettyjen päärynöiden suupalan kokoisten annosten valmistamista ja tarjoilua sen lisäksi, että tarjoat edelleen ohuita viipaleita kypsistä, pehmeistä päärynöistä. 12-24 kuukauden ikäisenä: Tässä vaiheessa lähes kaikki käy kypsille, pehmeille päärynöille. Kun ajattelet vauvasi olevan valmis, tarjoa koko hedelmä kuorineen, kun olet lohkonut hedelmän ja poistanut siemenkodan ja siemenet.
Ravinto
Päärynöistä löytyvien vitamiinien ja kivennäisaineiden joukossa on kuparia, joka auttaa kehoa imemään rautaa, C-vitamiinia ja muita antioksidantteja, jotka tukevat vahvaa immuunijärjestelmää, sekä K-vitamiinia. Suurin osa päärynöiden runsaasta kuidusta sijaitsee kuoressa.
Toimituksen huomautus
Koska päärynöitä voidaan ruiskuttaa torjunta-aineilla, valitse luomupäärynöitä, jos mahdollista. Perusteellinen pesu voi kuitenkin vähentää torjunta-ainejäämiä, jos luomuvaihtoehdot eivät ole saatavilla tai edullisia.
Hyvä tietää
Raaka tai kuivattu päärynänpala aiheuttaa tukehtumisriskin. Voit keittää, höyryttää tai hauduttaa päärynöitä, kunnes ne ovat täysin pehmeitä riskin vähentämiseksi. Päärynäallergiat ovat erittäin harvinaisia.
Reseptit, joissa on pear fruit
6kk+ · 13 min
Päärynäsose
6kk+ · 35 min
Ohra & Päärynä
6kk+ · 15 min
Vadelma-päärynäseos
6kk+ · 15 min
Omena-päärynäseos
6kk+ · 15 min
Parsakaali-, herne- ja päärynäsose
6kk+ · 20 min
Cannellini-papu & päärynä
12kk+ · 5 min
Pehmeät päärynä- & brie-palat
6kk+ · 17 min
Karpalo- & Päärynäsosetta
6kk+ · 17 min
Edamame-päärynäsose
6kk+ · 30 min
Possu- ja päärynäsose
6kk+ · 10 min
Ricotta & päärynä
6kk+ · 3 min
Pehmeät päärynälohkot
6kk+ · 5 min
Mango- ja päärynäsosetta
6kk+ · 25 min
Hirssi & päärynä
6kk+ · 20 min
Päärynä- & porkkanayhdistelmä
6kk+ · 20 min
Päärynä- & luumusose
6kk+ · 20 min
Luumu- ja päärynäsose
9kk+ · 15 min