Guide de l'aliment
Salmon
Le saumon peut être introduit vers 6 mois. C'est l'une des meilleures sources d'acides gras oméga-3 pour le développement du cerveau.
Comment le servir à cet âge
6-9 mois : Émiettez le saumon cuit et mélangez-le avec des légumes. 9-12 mois : Offrez de petits morceaux tendres comme aliment à manger avec les doigts. 12-24 mois : Servez en plus gros morceaux ou en galettes de saumon.
Nutrition
Excellente source d'oméga-3 DHA et EPA, de protéines et de vitamine D. Contient des vitamines B et du sélénium.
Une note de la rédaction
Le saumon en conserve avec arêtes est sûr et apporte un supplément de calcium – écrasez les arêtes molles. Retirez la peau si désiré.
Bon à savoir
Le poisson est un allergène courant. Vérifiez attentivement la présence d'arêtes. Le saumon sauvage contient plus d'oméga-3 que le saumon d'élevage.
Recettes avec salmon
Orzo crémeux à la citrouille
25 min
- Sans fruits à coque
- Riche en fibres
Galettes de saumon à la friteuse à air
30 min
- Sans produits laitiers
- Sans fruits à coque
12m+Hachis de poisson pour bébé
40 min
- Sans fruits à coque
9m+Galettes de Poisson et Pomme de Terre
20 min
- Sans produits laitiers
- Sans fruits à coque
6m+Morceaux de Saumon Effeuillé
15 min
- Sans produits laitiers
- Sans fruits à coque
6m+Mini Croquettes de Saumon
15 min
- Sans produits laitiers
- Sans fruits à coque
6m+Saumon & Avocat
12 min
- Sans produits laitiers
- Sans fruits à coque
6m+Galettes de Riz au Saumon et à l'Avocat
- Sans produits laitiers
- Sans fruits à coque
6m+Bouchées de Concombre au Saumon et au Fromage Frais
- Sans fruits à coque
12m+Riz Frit au Saumon
20 min
- Sans produits laitiers
- Sans fruits à coque
12m+Pâtes Crémeuses au Saumon
20 min
- Sans fruits à coque
6m+Saumon & Riz
25 min
- Sans produits laitiers
- Sans fruits à coque
6m+Saumon & Épinards
15 min
- Sans produits laitiers
- Sans fruits à coque
- Riche en fibres
12m+Œufs Brouillés au Saumon Fumé
10 min
- Sans fruits à coque
9m+Plat de Saumon au Four
25 min
- Sans produits laitiers
- Sans fruits à coque