식재료 가이드
Blueberry
블루베리는 생후 6개월부터 일찍 시작할 수 있어요. 부드럽고 으깨기 쉽지만, 크기에 주의해야 해요. 완벽하게 둥근 모양이기 때문에, 아기가 더 자라면 4등분 또는 반으로 잘라주세요.
이 월령에서 주는 방법
으깨거나 과일 퓨레의 일부로 제공하세요. 좀 더 큰 아기들에게는 통째로 또는 반으로 잘라서 주세요.
영양
항산화 물질, 비타민 C, 섬유질이 풍부해요. 면역 체계 강화와 소화 건강에 아주 좋답니다.
에디터의 한마디
블루베리를 다른 과일이나 요거트와 섞으면 아기를 위한 영양가 있고 맛있는 식사를 만들 수 있어요.
알아두면 좋은 점
질식 위험을 예방하기 위해 블루베리를 으깨거나 작게 잘라주세요.
blueberry를 사용한 레시피
Video9개월+
블루베리 치즈케이크 바
20 분
- 견과류 무첨가
6개월+버터넛 스쿼시, 당근, 블루베리 퓨레
15 분
- 유제품 무첨가
- 견과류 무첨가
- 식이섬유 풍부
9개월+ricotta & 베리 토스트 스틱
3 분
- 견과류 무첨가
- 식이섬유 풍부
9개월+블루베리 아기 팬케이크
12 분
- 유제품 무첨가
- 견과류 무첨가
9개월+블루베리 바나나 브레드
40 분
- 견과류 무첨가
- 식이섬유 풍부
9개월+블루베리 크림치즈 베이글 조각
- 견과류 무첨가
6개월+블루베리 오트 바
25 분
- 유제품 무첨가
- 견과류 무첨가
- 식이섬유 풍부
6개월+으깬 블루베리
- 유제품 무첨가
- 견과류 무첨가
6개월+블루베리 바나나 블렌드
- 유제품 무첨가
- 견과류 무첨가
6개월+블루베리 망고 블렌드
6 분
- 유제품 무첨가
- 견과류 무첨가
6개월+블루베리 복숭아 블렌드
8 분
- 유제품 무첨가
- 견과류 무첨가
6개월+블루베리 퓨레
5 분
- 유제품 무첨가
- 견과류 무첨가
6개월+메밀 & 블루베리
15 분
- 유제품 무첨가
- 견과류 무첨가
6개월+버터넛 스쿼시, 당근, 블루베리 퓨레
15 분
- 유제품 무첨가
- 견과류 무첨가
- 식이섬유 풍부
6개월+요거트 & 블루베리
- 견과류 무첨가
- 식이섬유 풍부
9개월+요거트 & 오트 파르페
- 견과류 무첨가
9개월+아몬드와 레드 베리 요거트
- 식이섬유 풍부
6개월+오트밀 & 블루베리
10 분
- 유제품 무첨가
- 견과류 무첨가