식재료 가이드
Blueberry
블루베리는 생후 6개월부터 먹일 수 있어요. 부드럽고 으깨기 쉽지만, 크기에 주의해주세요. 완전히 둥근 모양이므로 아기가 좀 더 크면 4등분 또는 반으로 잘라주세요.
이 월령에서 주는 방법
으깨거나 과일 퓨레의 일부로 제공해주세요. 개월 수가 많은 아기에게는 블루베리를 통째로 주거나 반으로 잘라 주세요.
영양
항산화 물질, 비타민 C, 섬유질이 풍부해요. 면역 체계 강화와 소화 건강에 아주 좋답니다.
에디터의 한마디
블루베리를 다른 과일이나 요거트와 섞어주면 아기에게 영양가 있고 맛있는 식사가 된답니다.
알아두면 좋은 점
질식 방지를 위해 블루베리를 으깨거나 작게 잘라서 주세요.
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