Guia do alimento
Salmon
O salmão pode ser introduzido por volta dos 6 meses. É uma das melhores fontes de ácidos graxos ômega-3 para o desenvolvimento cerebral.
Como servir nesta idade
6-9 meses: Desfie o salmão cozido e misture com vegetais. 9-12 meses: Ofereça flocos macios como alimento para pegar com as mãos (finger food). 12-24 meses: Sirva em pedaços maiores ou em bolinhos de salmão.
Nutrição
Excelente fonte de ômega-3 DHA e EPA, proteína e vitamina D. Contém vitaminas do complexo B e selênio.
Uma nota da redação
Salmão enlatado com espinhas é seguro e fornece cálcio extra - amasse as espinhas macias. Remova a pele, se desejar.
Bom saber
Peixe é um alérgeno comum. Verifique cuidadosamente a presença de espinhas. O salmão selvagem tem mais ômega-3s do que o de cativeiro.
Receitas com salmon
Orzo Cremoso com Abóbora
25 min
- Sem oleaginosas
- Rica em fibras
Bolinhos de Salmão na Air Fryer
30 min
- Sem lácteos
- Sem oleaginosas
12m+Empadão de Peixe para Bebé
40 min
- Sem oleaginosas
9m+Bolinhos de Peixe e Batata
20 min
- Sem lácteos
- Sem oleaginosas
6m+Pedaços de Salmão em Lascas
15 min
- Sem lácteos
- Sem oleaginosas
6m+Mini Bolinhos de Salmão
15 min
- Sem lácteos
- Sem oleaginosas
6m+Salmão e Abacate
12 min
- Sem lácteos
- Sem oleaginosas
6m+Biscoitos de Arroz com Salmão e Abacate
- Sem lácteos
- Sem oleaginosas
6m+Petiscos de Pepino com Salmão e Cream Cheese
- Sem oleaginosas
12m+Arroz Frito com Salmão
20 min
- Sem lácteos
- Sem oleaginosas
12m+Massa Cremosa com Salmão
20 min
- Sem oleaginosas
6m+Purê de Salmão e Ervilha
15 min
- Sem lácteos
- Sem oleaginosas
- Rica em fibras
6m+Salmão e Arroz
25 min
- Sem lácteos
- Sem oleaginosas
6m+Salmão e Espinafre
15 min
- Sem lácteos
- Sem oleaginosas
- Rica em fibras
12m+Ovos Mexidos com Salmão Fumado
10 min
- Sem oleaginosas
9m+Refeição de Salmão Assado
25 min
- Sem lácteos
- Sem oleaginosas