Besin rehberi
Cinnamon
Tarçın 6 ay civarında az miktarlarda verilebilir. Şeker olmadan tatlılık katan ısıtıcı bir baharattır.
Bu yaşta nasıl sunulur
6-9 ay: Yulaf lapası, meyve püreleri veya tatlı patatese minik bir tutam ekleyin. 9-12 ay: Fırınlama ve kahvaltı yemeklerinde kullanın. 12-24 ay: Çeşitli tatlı ve tuzlu yemeklerde kullanın.
Besin değeri
Antioksidanlar ve anti-enflamatuar bileşikler içerir. Kan şekerini düzenlemeye yardımcı olabilir. Kalorisi çok düşüktür.
Editörden bir not
Tarçın elma, muz ve yulaf lapasıyla harika uyum sağlar. Az miktar çok etkilidir.
Bilmekte fayda var
Mümkün olduğunda Seylan tarçını kullanın - düzenli kullanım için Cassia tarçınından daha güvenlidir. Minik miktarlarla başlayın.
