جميع وصفات الفطام الذاتي للرضع

حمص البطاطا الحلوة

20 دقيقة

• خالٍ من الألبان
• خالٍ من المكسرات
• غني بالألياف

لقمات البروكلي والجبن

20 دقيقة

• خالٍ من المكسرات

أصابع الجزر مع صلصة الحمص

12 دقيقة

• خالٍ من الألبان
• خالٍ من المكسرات
• غني بالألياف

ألواح التمر والشوفان

20 دقيقة

• خالٍ من الألبان
• خالٍ من المكسرات
• غني بالألياف

شرائح توست بالحمص

3 دقيقة

• خالٍ من الألبان
• خالٍ من المكسرات

فطائر البازلاء والنعناع

12 دقيقة

• خالٍ من الألبان
• خالٍ من المكسرات
• غني بالألياف

معجون التمر

10 دقيقة

• خالٍ من الألبان
• خالٍ من المكسرات
• غني بالألياف

حمص مشوي طري

20 دقيقة

• خالٍ من الألبان
• خالٍ من المكسرات
• غني بالألياف

كعك الأرز بالسلمون والأفوكادو

• خالٍ من الألبان
• خالٍ من المكسرات

لقيمات الخيار بالسلمون والجبنة الكريمية

• خالٍ من المكسرات

مكعبات التوفو الطرية

• خالٍ من الألبان
• خالٍ من المكسرات

مافن السبانخ والموز

20 دقيقة

• خالٍ من الألبان
• خالٍ من المكسرات
• غني بالألياف

لفائف السبانخ والجبن

15 دقيقة

• خالٍ من المكسرات

بروكلي مطهو على البخار مع صلصة الجبن

12 دقيقة

• خالٍ من المكسرات

مزيج الكمثرى والبرقوق المجفف

10 دقيقة

• خالٍ من الألبان
• خالٍ من المكسرات
• غني بالألياف

مزيج البرقوق المجفف والكمثرى

10 دقيقة

• خالٍ من الألبان
• خالٍ من المكسرات
• غني بالألياف