BLW Recipesمن Avo
تنزيل التطبيق

Iron-rich baby-led weaning recipes

207 iron-rich baby-led weaning recipes with beef, lamb, salmon, lentils, beans, tofu and leafy greens, for babies from 6 months.

Age

Meal

Diet

More

Clear filters (207)
Video9شهر+

كرات لحم الدجاج والكوسة الصغيرة

20 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
Video9شهر+

كرات اللحم الصغيرة باللحم البقري والجزر

15 دقيقة

  • خالٍ من المكسرات
Video9شهر+

كعك السلمون بالقلاية الهوائية

30 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
هريس البروكلي البسيط — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

هريس البروكلي البسيط

8 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
قطع الدجاج الطرية المفتتة — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

قطع الدجاج الطرية المفتتة

20 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
الفاصوليا السوداء وقرع الجوز — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

الفاصوليا السوداء وقرع الجوز

20 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
شوربة العدس والخضروات — baby-led weaning recipe for 12+ months12شهر+

شوربة العدس والخضروات

30 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
أصابع العدس والخضار — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

أصابع العدس والخضار

25 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
كعك البطاطا الحلوة والعدس — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

كعك البطاطا الحلوة والعدس

22 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
شعير وكمثرى — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

شعير وكمثرى

30 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
حمص البطاطا الحلوة — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

حمص البطاطا الحلوة

20 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
أصابع البطاطا الحلوة والسبانخ — baby-led weaning recipe for 9+ months9شهر+

أصابع البطاطا الحلوة والسبانخ

20 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
التوفو والجزر الأبيض — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

التوفو والجزر الأبيض

15 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
الديك الرومي والتفاح — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

الديك الرومي والتفاح

18 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
هرس الأفوكادو والفاصوليا السوداء على التوست — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

هرس الأفوكادو والفاصوليا السوداء على التوست

3 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
أمارانث والشمندر — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

أمارانث والشمندر

30 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
أمارانث والمانجو — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

أمارانث والمانجو

25 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
أمارانث والخوخ — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

أمارانث والخوخ

25 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
أمارانث والخوخ المجفف — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

أمارانث والخوخ المجفف

25 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
سباغيتي بولونيز للأطفال — baby-led weaning recipe for 12+ months12شهر+

سباغيتي بولونيز للأطفال

30 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
تاكو طري للأطفال — baby-led weaning recipe for 12+ months12شهر+

تاكو طري للأطفال

15 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
لحم بقر وشمندر — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

لحم بقر وشمندر

30 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
مرقة عظام البقر — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

مرقة عظام البقر

180 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
لحم بقري وبروكلي — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

لحم بقري وبروكلي

18 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
هريس التفاح والسبانخ — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

هريس التفاح والسبانخ

10 دقيقة

لقيمات اللحم والبروكلي — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

لقيمات اللحم والبروكلي

20 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
لحم بقري وجزر — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

لحم بقري وجزر

20 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
لحم بقري وفاصوليا خضراء — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

لحم بقري وفاصوليا خضراء

20 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
لحم بقري وكينوا — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

لحم بقري وكينوا

25 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
لحم بقري وأرز — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

لحم بقري وأرز

25 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
وعاء اللحم البقري والأرز — baby-led weaning recipe for 12+ months12شهر+

وعاء اللحم البقري والأرز

25 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
لحم بقري وسبانخ — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

لحم بقري وسبانخ

15 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
هريسة لحم بقري وبطاطا حلوة — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

هريسة لحم بقري وبطاطا حلوة

25 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
شوربة اللحم والخضروات — baby-led weaning recipe for 12+ months12شهر+

شوربة اللحم والخضروات

40 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
مزيج الأفوكادو واللفت — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

مزيج الأفوكادو واللفت

6 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
اللحم البقري والكوسة — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

اللحم البقري والكوسة

15 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
كرات الفلافل بالشمندر — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

كرات الفلافل بالشمندر

25 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
مزيج الأفوكادو والبازلاء — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

مزيج الأفوكادو والبازلاء

5 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
هرس الفاصوليا السوداء والذرة — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

هرس الفاصوليا السوداء والذرة

10 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
لقمات البروكلي والجبن — baby-led weaning recipe for 9+ months9شهر+

لقمات البروكلي والجبن

20 دقيقة

  • خالٍ من المكسرات
أصابع الجزر مع صلصة الحمص — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

أصابع الجزر مع صلصة الحمص

12 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
الشيدر والبروكلي — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

الشيدر والبروكلي

10 دقيقة

  • خالٍ من المكسرات
كرات الأرز بالبروكلي والجبن — baby-led weaning recipe for 9+ months9شهر+

كرات الأرز بالبروكلي والجبن

5 دقيقة

  • خالٍ من المكسرات
شعير وموز — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

شعير وموز

30 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
شعير وقرع اليقطين — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

شعير وقرع اليقطين

35 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
هريس الدجاج والتفاح — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

هريس الدجاج والتفاح

20 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
الدجاج والأفوكادو — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

الدجاج والأفوكادو

18 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
شعير وجوز الهند — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

شعير وجوز الهند

30 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
شرائح لفائف الدجاج والأفوكادو — baby-led weaning recipe for 12+ months12شهر+

شرائح لفائف الدجاج والأفوكادو

15 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
مرق عظم الدجاج — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

مرق عظم الدجاج

180 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
الدجاج والبروكلي — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

الدجاج والبروكلي

20 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
الدجاج والقرع العسلي — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

الدجاج والقرع العسلي

20 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
باتيه كبد الدجاج — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

باتيه كبد الدجاج

15 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
شوربة دجاج بالشعيرية للرضع — baby-led weaning recipe for 12+ months12شهر+

شوربة دجاج بالشعيرية للرضع

30 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
دجاج وبازلاء — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

دجاج وبازلاء

18 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
دجاج وخوخ — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

دجاج وخوخ

18 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
قطع معكرونة بالدجاج والبيستو — baby-led weaning recipe for 9+ months9شهر+

قطع معكرونة بالدجاج والبيستو

20 دقيقة

كيسايديا الدجاج والجبن — baby-led weaning recipe for 12+ months12شهر+

كيسايديا الدجاج والجبن

15 دقيقة

  • خالٍ من المكسرات
دجاج وأرز — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

دجاج وأرز

25 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
ريزوتو الدجاج للرضع — baby-led weaning recipe for 12+ months12شهر+

ريزوتو الدجاج للرضع

30 دقيقة

  • خالٍ من المكسرات
دجاج وسبانخ — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

دجاج وسبانخ

18 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
دجاج وبطاطا حلوة — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

دجاج وبطاطا حلوة

20 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
ناجتس الدجاج والبطاطا الحلوة المخبوزة — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

ناجتس الدجاج والبطاطا الحلوة المخبوزة

22 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
يخنة الدجاج والخضروات — baby-led weaning recipe for 12+ months12شهر+

يخنة الدجاج والخضروات

35 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
الفاصوليا السوداء و millet — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

الفاصوليا السوداء و millet

25 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
كرات الحمص والسبانخ — baby-led weaning recipe for 9+ months9شهر+

كرات الحمص والسبانخ

20 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
الفاصوليا السوداء واليقطين — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

الفاصوليا السوداء واليقطين

20 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
سمك القد والبازلاء — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

سمك القد والبازلاء

15 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
سمك القد وكينوا — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

سمك القد وكينوا

25 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
كونجي الدجاج للأطفال — baby-led weaning recipe for 12+ months12شهر+

كونجي الدجاج للأطفال

45 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
فطيرة الراعي للأطفال — baby-led weaning recipe for 12+ months12شهر+

فطيرة الراعي للأطفال

40 دقيقة

  • خالٍ من المكسرات
مزيج البروكلي والجزر — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

مزيج البروكلي والجزر

13 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
ألواح التمر والشوفان — baby-led weaning recipe for 12+ months12شهر+

ألواح التمر والشوفان

20 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
أكواب البيض المصغرة (مافن البيض) — baby-led weaning recipe for 9+ months9شهر+

أكواب البيض المصغرة (مافن البيض)

18 دقيقة

  • خالٍ من المكسرات
مزيج البروكلي والقرنبيط — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

مزيج البروكلي والقرنبيط

12 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
فطيرة السمك للرضع — baby-led weaning recipe for 12+ months12شهر+

فطيرة السمك للرضع

40 دقيقة

  • خالٍ من المكسرات
مزيج البروكلي والبطاطا الحلوة — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

مزيج البروكلي والبطاطا الحلوة

15 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
كعك السمك والبطاطس — baby-led weaning recipe for 9+ months9شهر+

كعك السمك والبطاطس

20 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
قطع السلمون المفتتة — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

قطع السلمون المفتتة

15 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
هريس البروكلي والبازلاء والكمثرى — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

هريس البروكلي والبازلاء والكمثرى

10 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
سمك الفلندر والكينوا — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

سمك الفلندر والكينوا

25 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
حبوب buckwheat والتوت الأزرق — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

حبوب buckwheat والتوت الأزرق

15 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
حبوب buckwheat والزبيب — baby-led weaning recipe for 18+ months18شهر+

حبوب buckwheat والزبيب

15 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
حبوب buckwheat والفراولة — baby-led weaning recipe for 9+ months9شهر+

حبوب buckwheat والفراولة

15 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
الهادوك والدُخن — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

الهادوك والدُخن

25 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
حبوب buckwheat والكوسا — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

حبوب buckwheat والكوسا

20 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
الهاليبوت والبروكلي — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

الهاليبوت والبروكلي

18 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
شرائح توست بالحمص — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

شرائح توست بالحمص

3 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
لحم الضأن والشعير — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

لحم الضأن والشعير

40 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
مرقة عظام لحم الضأن — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

مرقة عظام لحم الضأن

180 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
لحم الضأن والقرنبيط — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

لحم الضأن والقرنبيط

25 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
لحم الضأن والدخن — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

لحم الضأن والدخن

30 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
هريس لحم الضأن والنعناع — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

هريس لحم الضأن والنعناع

25 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
فاصوليا كانيليني وزهرة (قرنبيط) — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

فاصوليا كانيليني وزهرة (قرنبيط)

15 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
لحم الضأن والجزر الأبيض — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

لحم الضأن والجزر الأبيض

25 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
لحم الضأن والبازلاء — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

لحم الضأن والبازلاء

25 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
فاصوليا كانيليني وكمثرى — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

فاصوليا كانيليني وكمثرى

15 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
لحم الضأن والبطاطا الحلوة — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

لحم الضأن والبطاطا الحلوة

25 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
لحم الضأن والطماطم — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

لحم الضأن والطماطم

25 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
فاصوليا كانيليني وبطاطا حلوة — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

فاصوليا كانيليني وبطاطا حلوة

20 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
كرات العدس والجزر — baby-led weaning recipe for 9+ months9شهر+

كرات العدس والجزر

25 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
مهروس العدس والجزر — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

مهروس العدس والجزر

20 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
دال الأطفال البسيط — baby-led weaning recipe for 12+ months12شهر+

دال الأطفال البسيط

30 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
Mahi Mahi والشعير — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

Mahi Mahi والشعير

35 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
أصابع المانجو والدجاج الطرية — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

أصابع المانجو والدجاج الطرية

15 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
كاري الدجاج الخفيف — baby-led weaning recipe for 12+ months12شهر+

كاري الدجاج الخفيف

30 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
حمص وكينوا — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

حمص وكينوا

20 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
كاري لحم الضأن الخفيف — baby-led weaning recipe for 12+ months12شهر+

كاري لحم الضأن الخفيف

45 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
كاري الخضار الخفيف — baby-led weaning recipe for 12+ months12شهر+

كاري الخضار الخفيف

30 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
كرات لحم البقر الصغيرة الطرية — baby-led weaning recipe for 12+ months12شهر+

كرات لحم البقر الصغيرة الطرية

20 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
برجر دجاج صغير — baby-led weaning recipe for 12+ months12شهر+

برجر دجاج صغير

15 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
كعك السلمون الصغير — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

كعك السلمون الصغير

15 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
كرات لحم الديك الرومي الصغيرة — baby-led weaning recipe for 12+ months12شهر+

كرات لحم الديك الرومي الصغيرة

18 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
باستا الربيع للأطفال — baby-led weaning recipe for 12+ months12شهر+

باستا الربيع للأطفال

20 دقيقة

  • خالٍ من المكسرات
كوسا محشية للأطفال — baby-led weaning recipe for 9+ months9شهر+

كوسا محشية للأطفال

25 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
فطائر البازلاء والنعناع — baby-led weaning recipe for 9+ months9شهر+

فطائر البازلاء والنعناع

12 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
كسكس والبازلاء — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

كسكس والبازلاء

10 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
معجون التمر — baby-led weaning recipe for 18+ months18شهر+

معجون التمر

10 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
Edamame و البازلاء — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

Edamame و البازلاء

10 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
Edamame بوريه — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

Edamame بوريه

8 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
Edamame و السبانخ — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

Edamame و السبانخ

10 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
فطائر الكينوا والبازلاء — baby-led weaning recipe for 9+ months9شهر+

فطائر الكينوا والبازلاء

20 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
Farro والمشمش — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

Farro والمشمش

35 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
Farro والجزر — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

Farro والجزر

35 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
فارو واليقطين — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

فارو واليقطين

35 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
حمص مشوي طري — baby-led weaning recipe for 12+ months12شهر+

حمص مشوي طري

20 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
السلمون والأفوكادو — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

السلمون والأفوكادو

12 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
كعك الأرز بالسلمون والأفوكادو — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

كعك الأرز بالسلمون والأفوكادو

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
لقيمات الخيار بالسلمون والجبنة الكريمية — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

لقيمات الخيار بالسلمون والجبنة الكريمية

  • خالٍ من المكسرات
أرز السلمون المقلي — baby-led weaning recipe for 12+ months12شهر+

أرز السلمون المقلي

20 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
باستا السلمون بالكريمة — baby-led weaning recipe for 12+ months12شهر+

باستا السلمون بالكريمة

20 دقيقة

  • خالٍ من المكسرات
هريس السلمون والبازلاء — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

هريس السلمون والبازلاء

15 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
السلمون والأرز — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

السلمون والأرز

25 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
السلمون والسبانخ — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

السلمون والسبانخ

15 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
بيض مخفوق مع سلمون مدخن — baby-led weaning recipe for 12+ months12شهر+

بيض مخفوق مع سلمون مدخن

10 دقيقة

  • خالٍ من المكسرات
بوريه البازلاء الخضراء — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

بوريه البازلاء الخضراء

5 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
كرات فلافل مخبوزة وطرية — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

كرات فلافل مخبوزة وطرية

25 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
حمص (خالٍ من الثوم) — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

حمص (خالٍ من الثوم)

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
مزيج الكرنب الأجعد والبطاطا الحلوة — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

مزيج الكرنب الأجعد والبطاطا الحلوة

15 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
شرائح تاكو الدجاج الطرية — baby-led weaning recipe for 12+ months12شهر+

شرائح تاكو الدجاج الطرية

20 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
مكعبات التوفو الطرية — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

مكعبات التوفو الطرية

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
فاصوليا حمراء وAmaranth — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

فاصوليا حمراء وAmaranth

30 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
فاصوليا حمراء وشمندر — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

فاصوليا حمراء وشمندر

30 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
فاصوليا حمراء وبطاطا حلوة — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

فاصوليا حمراء وبطاطا حلوة

25 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
مافن السبانخ والموز — baby-led weaning recipe for 9+ months9شهر+

مافن السبانخ والموز

20 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
لفائف السبانخ والجبن — baby-led weaning recipe for 9+ months9شهر+

لفائف السبانخ والجبن

15 دقيقة

  • خالٍ من المكسرات
مافن السبانخ والبيض الصغيرة — baby-led weaning recipe for 9+ months9شهر+

مافن السبانخ والبيض الصغيرة

18 دقيقة

  • خالٍ من المكسرات
لفائف السبانخ والريكوتا الصغيرة — baby-led weaning recipe for 9+ months9شهر+

لفائف السبانخ والريكوتا الصغيرة

20 دقيقة

  • خالٍ من المكسرات
بروكلي مطهو على البخار مع صلصة الجبن — baby-led weaning recipe for 9+ months9شهر+

بروكلي مطهو على البخار مع صلصة الجبن

12 دقيقة

  • خالٍ من المكسرات
أضلاع لحم الضأن الطرية — baby-led weaning recipe for 9+ months9شهر+

أضلاع لحم الضأن الطرية

15 دقيقة

مهروس الكالي المطهو على البخار — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

مهروس الكالي المطهو على البخار

10 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
ساق لحم الضأن مع أرز الأورزو — baby-led weaning recipe for 9+ months9شهر+

ساق لحم الضأن مع أرز الأورزو

150 دقيقة

  • خالٍ من المكسرات
كساديا البطاطا الحلوة والفاصوليا السوداء — baby-led weaning recipe for 9+ months9شهر+

كساديا البطاطا الحلوة والفاصوليا السوداء

15 دقيقة

  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
عدس وبروكلي — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

عدس وبروكلي

20 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
عدس وأرز — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

عدس وأرز

25 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
عدس وسبانخ — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

عدس وسبانخ

20 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
مهروس التوفو والأفوكادو — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

مهروس التوفو والأفوكادو

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
مكعبات توفو ترياكي طرية — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

مكعبات توفو ترياكي طرية

12 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
ليما بين والبازلاء — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

ليما بين والبازلاء

20 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
سمك التراوت و Amaranth — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

سمك التراوت و Amaranth

25 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
التونة والشعير — baby-led weaning recipe for 12+ months12شهر+

التونة والشعير

35 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
التونة والبروكلي — baby-led weaning recipe for 12+ months12شهر+

التونة والبروكلي

12 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
التونة والقرنبيط — baby-led weaning recipe for 12+ months12شهر+

التونة والقرنبيط

15 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
التونة والبطاطا الحلوة — baby-led weaning recipe for 12+ months12شهر+

التونة والبطاطا الحلوة

20 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
فطائر التونة والذرة الحلوة — baby-led weaning recipe for 12+ months12شهر+

فطائر التونة والذرة الحلوة

12 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
الديك الرومي والشعير — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

الديك الرومي والشعير

40 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
مرقة عظام الديك الرومي — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

مرقة عظام الديك الرومي

180 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
الديك الرومي وهريس الجزر — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

الديك الرومي وهريس الجزر

20 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
الديك الرومي والذرة — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

الديك الرومي والذرة

20 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
الديك الرومي والفاصوليا الخضراء — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

الديك الرومي والفاصوليا الخضراء

18 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
شوربة كرات لحم الديك الرومي — baby-led weaning recipe for 12+ months12شهر+

شوربة كرات لحم الديك الرومي

30 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
دخن وتمر — baby-led weaning recipe for 18+ months18شهر+

دخن وتمر

20 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
الديك الرومي والبازلاء — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

الديك الرومي والبازلاء

18 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
الديك الرومي والكينوا — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

الديك الرومي والكينوا

25 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
دخن ومانجو — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

دخن ومانجو

20 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
كرات اللحم بالديك الرومي والخضروات — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

كرات اللحم بالديك الرومي والخضروات

20 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
الديك الرومي والكوسا — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

الديك الرومي والكوسا

18 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
دخن وكمثرى — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

دخن وكمثرى

20 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
أرز الخضروات المقلي — baby-led weaning recipe for 12+ months12شهر+

أرز الخضروات المقلي

15 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
دخن وسبانخ — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

دخن وسبانخ

20 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
مزيج البازلاء والذرة — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

مزيج البازلاء والذرة

10 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
مزيج البازلاء والكوسا — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

مزيج البازلاء والكوسا

8 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
مزيج الكمثرى والبرقوق المجفف — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

مزيج الكمثرى والبرقوق المجفف

10 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
فلفل محشي للأطفال — baby-led weaning recipe for 9+ months9شهر+

فلفل محشي للأطفال

25 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
مزيج البرقوق المجفف والكمثرى — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

مزيج البرقوق المجفف والكمثرى

10 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
مهروس البرقوق المجفف — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

مهروس البرقوق المجفف

15 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
الكينوا والتفاح — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

الكينوا والتفاح

20 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
الكينوا وبذور القنب — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

الكينوا وبذور القنب

20 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
الكينوا والبازلاء — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

الكينوا والبازلاء

20 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
الكينوا والبطاطا الحلوة — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

الكينوا والبطاطا الحلوة

20 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
حبوب الأرز وبذور flaxseed — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

حبوب الأرز وبذور flaxseed

5 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
وجبة السلمون المشوي — baby-led weaning recipe for 9+ months9شهر+

وجبة السلمون المشوي

25 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
سبيليت وبروكلي — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

سبيليت وبروكلي

35 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
طبق الرجلة — baby-led weaning recipe for 9+ months9شهر+

طبق الرجلة

15 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
مزيج السبانخ والبازلاء — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

مزيج السبانخ والبازلاء

7 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
مزيج السبانخ والبطاطس — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

مزيج السبانخ والبطاطس

15 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
هريس السبانخ — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

هريس السبانخ

5 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
مزيج السبانخ والكوسا — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

مزيج السبانخ والكوسا

8 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
البازلاء المجروشة والبازلاء الخضراء — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

البازلاء المجروشة والبازلاء الخضراء

25 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
Teff والتين — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

Teff والتين

20 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
Teff والفراولة — baby-led weaning recipe for 9+ months9شهر+

Teff والفراولة

20 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
Tempeh والبروكلي — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

Tempeh والبروكلي

15 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
التوفو والموز — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

التوفو والموز

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
التوفو والشعير — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

التوفو والشعير

40 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
التوفو والقرنبيط — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

التوفو والقرنبيط

12 دقيقة

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
  • غني بالألياف
التوفو والبرتقال — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

التوفو والبرتقال

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات
التوفو والخوخ — baby-led weaning recipe for 6+ months6شهر+

التوفو والخوخ

  • خالٍ من الألبان
  • خالٍ من المكسرات

Iron is the nutrient babies need most from food once solids begin: the stores they were born with run low around six months, and milk alone can't top them up. This collection brings together every recipe built around a meaningful iron source, from soft beef and lamb to salmon, lentils, beans, chickpeas, tofu, quinoa and dark leafy greens.

Pair iron-rich foods with something high in vitamin C, like tomato, pepper, berries or citrus, to help the iron absorb, and offer them at most meals in the first year.

Free in the Avo app

Get more recipes free in the Avo app

Meal plans, allergen tracking, video recipes and the First 100 Foods tracker.

حمّل منApp Storeاحصل عليه منGoogle Play