BLW Recipesod Avo

Przewodnik po produkcie

Tomato

Pomidory można wprowadzać około 6 miesiąca życia. Są kwaśne i u niektórych dzieci mogą wywoływać reakcje.

Jak podawać w tym wieku

6-9 miesięcy: Oferuj obrane, pozbawione nasion kawałki pomidora lub ugotowane pomidory. 9-12 miesięcy: Podawaj miękkie kawałki pomidora. 12-24 miesiące: Dodawaj do różnych potraw.

Wartości odżywcze

Doskonałe źródło witamin A i C. Zawiera likopen, potas i antyoksydanty. Niskokaloryczne.

Notka od redakcji

Gotowanie pomidorów zwiększa przyswajalność likopenu. Pomidorki koktajlowe należy pokroić na ćwiartki, aby zapobiec zadławieniu.

Warto wiedzieć

Kwaśne – mogą powodować wysypkę pieluszkową lub podrażnienie ust. Usuń nasiona i skórkę dla młodszych niemowląt. Obserwuj reakcje.

Przepisy z tomato