Besin rehberi
Rice
Bir bebek katı yiyeceklere başlamaya hazır olduğunda, ki bu genellikle yaklaşık 6 ayda gerçekleşir, yumuşayana kadar pişirilmiş pirinç sunulabilir.
Bu yaşta nasıl sunulur
6-12 ay: Pirinçler çatalla düzleştirilerek servis edilmelidir. 12–24 aylık: Seçtiğiniz herhangi bir tahıl yemeğini herhangi bir tarzda deneyebilirsiniz. Pilav halinde yemeklerin yanında verebilirsiniz ya da çorbalara katabilirsiniz.
Besin değeri
Tehlikeli element ve bilinen kanserojen arsenik,pirinçte çok az miktarda bulunur. Vücudumuza enerji sağlayacak harika bir karbonhidrat kaynağıdır. Genel olarak konuşursak, işleme sırasında besin açısından zengin kepek kaplaması çıkarılan beyaz pirince kıyasla, kahverengi pirinç daha fazla protein ve B vitaminleri, bakır, lif, demir, magnezyum ve fosfor gibi önemli elementler içerir.
Bilmekte fayda var
Pirinci tipik olarak çok taneli porsiyonlarda tükettiğimiz için, bebeklerin bunu yönetmesi biraz zor olabilir, bu da yuttuklarında yiyeceklerin parçalanmasına ve muhtemelen solunum yollarına girmesine (aspirasyon) neden olabilir, bu da çok fazla öksürüğe ve rahatsızlığa sebebiyet verir. Nadir olmasına rağmen, pirinç alerjisi duyulmamış değildir.
