Besin rehberi
Tomato
Domates 6 ay civarında verilebilir. Asitli ve bazı bebeklerde reaksiyona neden olabilir.
Bu yaşta nasıl sunulur
6-9 ay: Soyulmuş, çekirdeksiz domates parçaları veya pişmiş domates sunun. 9-12 ay: Yumuşak domates parçaları sunun. 12-24 ay: Çeşitli yemeklerde kullanın.
Besin değeri
A ve C vitaminleri için mükemmel bir kaynaktır. Likopen, potasyum ve antioksidanlar içerir. Kalorisi düşüktür.
Editörden bir not
Domatesi pişirmek likopen emilimini artırır. Cherry domateslerin boğulmayı önlemek için dörde bölünmesi gerekir.
Bilmekte fayda var
Asitli - pişik veya ağız tahrişine neden olabilir. Küçük bebekler için çekirdek ve kabuğu çıkarın. Reaksiyonları izleyin.
