食谱

宝宝Cauliflower食谱

6个月起可吃的cauliflower自主进食（BLW）食谱：质地柔软，不加盐不加糖，每道都标注了月龄。

Asparagus & Cauliflower 混合泥 — baby-led weaning recipe for 6+ months

Asparagus & Cauliflower 混合泥

12 分钟

无乳制品
无坚果
富含纤维

花椰菜芝士小块 — baby-led weaning recipe for 9+ months

花椰菜芝士小块

22 分钟

无坚果

菜花泥 — baby-led weaning recipe for 6+ months

菜花泥

12 分钟

无乳制品
无坚果
富含纤维

西兰花菜花泥 — baby-led weaning recipe for 6+ months

西兰花菜花泥

12 分钟

无乳制品
无坚果
富含纤维

羊肉和花椰菜 — baby-led weaning recipe for 6+ months

羊肉和花椰菜

25 分钟

无乳制品
无坚果

Cannellini豆花椰菜泥 — baby-led weaning recipe for 6+ months

Cannellini豆花椰菜泥

15 分钟

无乳制品
无坚果
富含纤维

焗烤花椰菜 — baby-led weaning recipe for 9+ months

焗烤花椰菜

25 分钟

无坚果
富含纤维

绿豆角与花椰菜泥 — baby-led weaning recipe for 6+ months

绿豆角与花椰菜泥

12 分钟

无乳制品
无坚果
富含纤维

蒸菜花小朵 — baby-led weaning recipe for 6+ months

蒸菜花小朵

12 分钟

无乳制品
无坚果

瑞士奶酪花椰菜泥 — baby-led weaning recipe for 6+ months

瑞士奶酪花椰菜泥

12 分钟

无坚果

韭葱和花椰菜泥 — baby-led weaning recipe for 6+ months

韭葱和花椰菜泥

12 分钟

无乳制品
无坚果
富含纤维

金枪鱼菜花泥 — baby-led weaning recipe for 12+ months

金枪鱼菜花泥

15 分钟

无乳制品
无坚果

欧洲防风草花椰菜泥 — baby-led weaning recipe for 6+ months

欧洲防风草花椰菜泥

14 分钟

无乳制品
无坚果
富含纤维

粉色花椰菜小朵 — baby-led weaning recipe for 6+ months

粉色花椰菜小朵

15 分钟

无坚果
富含纤维

豆腐花椰菜泥 — baby-led weaning recipe for 6+ months

豆腐花椰菜泥

12 分钟

无乳制品
无坚果
富含纤维

食材指南

宝宝什么时候可以吃cauliflower？

如何引入cauliflower、各月龄怎么给、营养与安全提示，请看 Avo Parenting 上的完整食材指南。

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