Fødevareguide
Tomato
Tomater kan introduceres omkring 6 måneder. De er sure og kan forårsage reaktioner hos nogle babyer.
Sådan serveres ved denne alder
6-9 måneder: Tilbyd skrællede, udkernede tomatstykker eller kogt tomat. 9-12 måneder: Server bløde tomatstykker. 12-24 måneder: Inkluder i forskellige retter.
Ernæring
Fremragende kilde til vitamin A og C. Indeholder lycopen, kalium og antioxidanter. Lavt kalorieindhold.
En note fra redaktionen
Tilberedning af tomater øger tilgængeligheden af lycopen. Cherrytomater skal deles i kvarte for at forhindre kvælning.
Godt at vide
Syrligt – kan forårsage bleudslæt eller mundirritation. Fjern kerner og skind til yngre babyer. Vær opmærksom på reaktioner.
Opskrifter med tomato
12mdr+ · 20 min
Baby Minipizza
12mdr+ · 30 min
Baby Shakshuka
12mdr+ · 40 min
Baby Spaghetti Bolognese
12mdr+ · 30 min
Bløde baby-tacos
6mdr+ · 35 min
Lam og tomat
6mdr+ · 20 min
Kikærte- og tomatpuré
9mdr+ · 5 min
Mini Caprese-hapsere
6mdr+ · 13 min
Mozzarella & Tomat
6mdr+ · 20 min
Kogt Tomatpuré
6mdr+ · 15 min
Majs & Tomatblanding
9mdr+ · 40 min
Fyldt courgette til babyer
9mdr+ · 23 min
Aubergine- og tomatblanding
6mdr+ · 23 min
Tilapia og Tomat
6mdr+ · 8 min
Tomatbåde (skrællet)
12mdr+ · 50 min
Kalkunkødbollesuppe
6mdr+ · 20 min
Hvide Bønner og Tomat
6mdr+ · 20 min
Blødkogt pasta med tomat
9mdr+ · 35 min
Fyldte peberfrugter til babyer
6mdr+ · 20 min
Seitan & Tomat
9mdr+ · 25 min
Pasta med Ost og Tomatsauce
9mdr+ · 17 min