Guida all'alimento
Tomato
I pomodori possono essere introdotti intorno ai 6 mesi. Sono acidi e possono causare reazioni in alcuni bambini.
Come servirlo a questa età
6-9 mesi: Offrire pezzi di pomodoro pelati e senza semi o pomodoro cotto. 9-12 mesi: Servire pezzi di pomodoro morbidi. 12-24 mesi: Includere in vari piatti.
Nutrizione
Ottima fonte di vitamine A e C. Contiene licopene, potassio e antiossidanti. Basso contenuto calorico.
Una nota dalla redazione
Cucinare i pomodori aumenta la disponibilità di licopene. I pomodorini ciliegino dovrebbero essere tagliati in quarti per prevenire il soffocamento.
Buono a sapersi
Acido - può causare eritema da pannolino o irritazione della bocca. Rimuovere semi e buccia per i bambini più piccoli. Osservare eventuali reazioni.
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