Matvareguide
Tomato
Tomater kan introduseres rundt 6 måneder. De er syrlige og kan forårsake reaksjoner hos noen babyer.
Hvordan servere ved denne alderen
6-9 måneder: Tilby skrelte, utkjernede tomatbiter eller kokt tomat. 9-12 måneder: Server myke tomatbiter. 12-24 måneder: Inkluder i forskjellige retter.
Ernæring
Utmerket kilde til vitamin A og C. Inneholder lykopen, kalium og antioksidanter. Lavt kaloriinnhold.
En notis fra redaksjonen
Koking av tomater øker tilgjengeligheten av lykopen. Cherrytomater bør deles i fire for å forhindre kvelning.
Godt å vite
Syrlig – kan forårsake bleieutslett eller munnirritasjon. Fjern frø og skinn for yngre babyer. Se etter reaksjoner.
Oppskrifter med tomato
12mnd+ · 20 min
Små babypizzaer
12mnd+ · 30 min
Babyshakshuka
12mnd+ · 40 min
Babyspagetti bolognese
12mnd+ · 30 min
Små myke babytaco
6mnd+ · 35 min
Lam og tomat
6mnd+ · 20 min
Kikert- og tomatpure
9mnd+ · 5 min
Mini Caprese-biter
6mnd+ · 13 min
Mozzarella & Tomat
6mnd+ · 20 min
Kokt tomatpuré
6mnd+ · 15 min
Mais- og tomatblanding
9mnd+ · 40 min
Fylt squash til babyer
9mnd+ · 23 min
Aubergine- og tomatblanding
6mnd+ · 23 min
Tilapia og tomat
6mnd+ · 8 min
Tomatbåter (skrellet)
12mnd+ · 50 min
Kalkunkjøttbollesuppe
6mnd+ · 20 min
Hvite bønner og tomat
6mnd+ · 20 min
Mykkokt pasta og tomat
9mnd+ · 35 min
Fylte paprika til babyer
6mnd+ · 20 min
Seitan og tomat
9mnd+ · 25 min
Pasta med ost og tomatsaus
9mnd+ · 17 min