Guía del alimento
Tomato
Los tomates se pueden introducir alrededor de los 6 meses. Son ácidos y pueden causar reacciones en algunos bebés.
Cómo servirlo a esta edad
6-9 meses: Ofrecer trozos de tomate pelados y sin semillas, o tomate cocido. 9-12 meses: Servir trozos de tomate blandos. 12-24 meses: Incluir en varios platos.
Nutrición
Excelente fuente de vitaminas A y C. Contiene licopeno, potasio y antioxidantes. Bajo en calorías.
Una nota de los editores
Cocinar los tomates aumenta la disponibilidad de licopeno. Los tomates cherry deben cortarse en cuartos para evitar el riesgo de asfixia.
Bueno saber
Ácido: puede causar dermatitis del pañal o irritación bucal. Retirar las semillas y la piel para bebés más pequeños. Observa si hay reacciones.
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