Guía del alimento
Tomato
Los tomates se pueden introducir alrededor de los 6 meses. Son ácidos y pueden causar reacciones en algunos bebés.
Cómo servirlo a esta edad
6-9 meses: Ofrece trozos de tomate pelados y sin semillas, o tomate cocido. 9-12 meses: Sirve trozos de tomate suaves. 12-24 meses: Inclúyelo en varios platos.
Nutrición
Excelente fuente de vitaminas A y C. Contiene licopeno, potasio y antioxidantes. Bajo en calorías.
Una nota de los editores
Cocinar los tomates aumenta la disponibilidad de licopeno. Los tomates cherry deben cortarse en cuartos para prevenir el riesgo de asfixia.
Bueno saber
Ácido: puede causar dermatitis del pañal o irritación bucal. Retira las semillas y la piel para bebés más pequeños. Observa si hay reacciones.
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