Guide de l'aliment
Apple
Les pommes sont un excellent premier aliment, adapté dès 4-6 mois. Elles sont polyvalentes et faciles à digérer une fois cuites.
Comment le servir à cet âge
Servez-les en purée de pommes ou en tranches de pommes cuites pour les bébés plus âgés. Vous pouvez faire des crêpes, des collations avec des pommes.
Nutrition
Riches en fibres pour une bonne digestion, en vitamine C pour le soutien immunitaire et en divers antioxydants.
Une note de la rédaction
Faire compoter des pommes avec un peu de cannelle peut en faire une collation savoureuse et saine.
Bon à savoir
Pelez les pommes pour les jeunes bébés afin de les rendre plus faciles à digérer. Vous pouvez également les faire bouillir pour les ramollir et les proposer à vos bébés.
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