Guide de l'aliment
Apple
Les pommes sont un excellent premier aliment, adapté dès 4-6 mois. Elles sont polyvalentes et faciles à digérer une fois cuites.
Comment le servir à cet âge
Servir en purée de pommes ou en morceaux de pommes cuites pour les bébés plus âgés. Vous pouvez préparer des crêpes ou des collations à base de pommes.
Nutrition
Riches en fibres pour une bonne digestion, en vitamine C pour le soutien immunitaire, et en divers antioxydants.
Une note de la rédaction
Faire compoter les pommes avec un peu de cannelle peut créer une collation savoureuse et saine.
Bon à savoir
Pelez les pommes pour les jeunes bébés afin de les rendre plus faciles à digérer. Vous pouvez également les faire bouillir pour les rendre plus tendres et les proposer à vos bébés.
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