खाद्य गाइड
Cheddar Cheese
चैडर चीज़ को लगभग 6-9 महीने की उम्र में पेश किया जा सकता है। यह प्रोटीन और कैल्शियम का एक अच्छा स्रोत है।
इस उम्र में कैसे परोसें
6-9 months: पतली पट्टियां या कद्दूकस किया हुआ चीज़ दें। 9-12 months: कद्दूकस करके या पतली पट्टियों में परोसें - क्यूब्स में नहीं। 12-24 months: विभिन्न व्यंजनों में या स्नैक्स के रूप में शामिल करें।
पोषण
कैल्शियम और प्रोटीन का उत्कृष्ट स्रोत। इसमें विटामिन ए, बी12 और फास्फोरस होता है। संतृप्त वसा में उच्च।
संपादक की टिप्पणी
पुराने चैडर का स्वाद तेज़ होता है लेकिन इसमें सोडियम भी अधिक होता है। हल्के चैडर शिशुओं के लिए बेहतर होते हैं।
जानने योग्य
डेयरी एक सामान्य एलर्जेन है। छोटे शिशुओं के लिए हल्का चैडर चुनें। सोडियम सामग्री पर ध्यान दें - कुछ चैडर बहुत नमकीन होते हैं। भोजन को 1 सेमी (लगभग आधा इंच) से बड़ा न काटें, और गोल, कठोर या फिसलन वाले खाद्य पदार्थों को 4 साल की उम्र तक लंबाई में चौथाई भागों में काटकर रखें।
cheddar cheese वाली रेसिपी
9माह+चुकंदर सॉस गुलाबी पास्ता
25 मिनट
- नट्स-मुक्त
- फाइबर-समृद्ध
9माह+बेबी कॉर्न और चीज़ फ्रिटर्स
12 मिनट
- नट्स-मुक्त
9माह+ब्रोकोली और चीज़ बाइट्स
20 मिनट
- नट्स-मुक्त
9माह+फूलगोभी चीज़ बाइट्स
22 मिनट
- नट्स-मुक्त
6माह+चेडर और ब्रोकोली
10 मिनट
- नट्स-मुक्त
9माह+चीज़ी ब्रोकोली राइस बॉल्स
5 मिनट
- नट्स-मुक्त
9माह+पनीर के क्यूब्स
- नट्स-मुक्त
9माह+कॉर्न और चीज़ Quesadilla स्ट्रिप्स
10 मिनट
- नट्स-मुक्त
9माह+मिनी एग मफिन कप
18 मिनट
- नट्स-मुक्त
6माह+मसले हुए आलू के बाइट्स
20 मिनट
- नट्स-मुक्त
9माह+कद्दू और चीज़ स्क्रॉल्स
22 मिनट
- नट्स-मुक्त
9माह+पालक और चीज़ पिनव्हील्स
15 मिनट
- नट्स-मुक्त
9माह+स्टीम्ड ब्रोकली चीज़ डिप के साथ
12 मिनट
- नट्स-मुक्त
9माह+शकरकंद और ब्लैक बीन क्वेसाडिला
15 मिनट
- नट्स-मुक्त
- फाइबर-समृद्ध
9माह+कॉलीफ्लॉवर ग्रेटिन
25 मिनट
- नट्स-मुक्त
- फाइबर-समृद्ध
12माह+बेबी वेजिटेबल फ्रिटाटा
20 मिनट
- नट्स-मुक्त
6माह+मैकरोनी और चीज़ प्यूरी
15 मिनट
- नट्स-मुक्त
9माह+आलू फ्रिटाटा
10 मिनट