Produkto vadovas
Potato
Kai kūdikis yra pasirengęs pradėti valgyti kietą maistą, paprastai apie 6 mėnesių amžiaus, galima siūlyti bulves.
Kaip patiekti šio amžiaus kūdikiui
6-9 mėnesių amžiaus: Siūlykite savo kūdikiui didelius virtų bulvių griežinėlius ar net visą bulvę, kad jis galėtų paimti ir valgyti. Įsitikinkite, kad bulvė yra visiškai išvirta ir lengvai sutrinama suspaudus tarp dviejų pirštų. Jei siūloma visa bulvė, ji turėtų būti daug didesnė nei kūdikio burna, bet vis dar pakankamai patogi kūdikiui laikyti. 9-12 mėnesių amžiaus: Kai kūdikis įvaldys „žnyplės“ griebimą, supjaustykite virtą bulvę mažesniais gabalėliais ar griežinėliais. Keptos bulvės taip pat yra puikus pasirinkimas. 12-24 mėnesių amžiaus: Siūlykite nedidelius, kąsnio dydžio gerai išvirtos bulvės gabalėlius kaip maistą pirštais arba treniruotę su įrankiais, rodydami, kaip uždurti maistą šakute, prireikus iš anksto uždėdami maistą ant šakutės.
Mityba
Sveikiausios bulvių rūšys yra saldžiosios bulvės, kuriose gausu antioksidantų, skaidulų, kalcio, geležies, fosforo ir kalio, taip pat vitaminų B, C, E ir A. Su svarbiais mineralais, tokiais kaip folatas, geležis, vitaminas B6 ir cinkas, bulvės yra maistingas maistas augantiems kūdikiams. Bulvėse taip pat yra gyvybiškai svarbių mineralų, reikalingų smegenų augimui, daugiau B vitaminų, vitamino C imuninei sistemai stiprinti ir kitų B vitaminų. Bulvių krakmolas padeda gerųjų žarnyno bakterijų augimui, kurios palaiko kūdikio organizmą.
Redakcijos pastaba
Pjaustydami ar lupdami bulves, iš karto įdėkite jas į dubenį su vandeniu, kad jos nepatamsėtų (tai nutinka dėl sąlyčio su deguonimi). Prieš virdami jas nusausinkite.
Naudinga žinoti
Tinkamai išvirtos ir paruoštos pagal amžių, bulvės retai kelia užspringimo pavojų. Virkite bulvę, kol ją bus galima lengvai suspausti tarp nykščio ir smiliaus. Nors retai, gali pasireikšti alergija bulvėms. Kai kurie kūdikiai ir maži vaikai, kurie jau turi maisto alergijų ar egzemą, gali būti jautresni bulvių netoleravimui.
Receptai su potato
Lašišos paplotėliai (karšto oro gruzdintuvėje)
30 min
- Be pieno produktų
- Be riešutų
6mėn+Porų ir bulvių mišinys
15 min
- Be pieno produktų
- Be riešutų
- Daug skaidulų
6mėn+Grybų ir bulvių mišinys
15 min
- Be pieno produktų
- Be riešutų
6mėn+Keptos bulvių skiltelės
30 min
- Be pieno produktų
- Be riešutų
6mėn+Šparagų ir bulvių mišinys
16 min
- Be pieno produktų
- Be riešutų
- Daug skaidulų
12mėn+Jautienos ir daržovių sriuba
40 min
- Be pieno produktų
- Be riešutų
6mėn+Burokėlių ir bulvių tyrelė
20 min
- Be pieno produktų
- Be riešutų
12mėn+Vištienos ir daržovių troškinys
35 min
- Be pieno produktų
- Be riešutų
6mėn+Menkės ir bulvių tyrė
20 min
- Be pieno produktų
- Be riešutų
12mėn+Kūdikių kotedžo pyragas
40 min
- Be riešutų
12mėn+Kūdikių žuvies pyragas
40 min
- Be riešutų
9mėn+Žuvies ir bulvių blyneliai
20 min
- Be pieno produktų
- Be riešutų
6mėn+Bulvių košės kąsneliai
20 min
- Be riešutų
6mėn+Mini lašišos maltinukai
15 min
- Be pieno produktų
- Be riešutų
12mėn+Tunų ir saldžiųjų kukurūzų kotletukai
12 min
- Be pieno produktų
- Be riešutų
6mėn+Bulvių košė
20 min
- Be pieno produktų
- Be riešutų
9mėn+Bulvių frittata
10 min
6mėn+Bulvių ir žaliųjų pupelių mišinys
15 min
- Be pieno produktų
- Be riešutų
- Daug skaidulų
6mėn+Ridikėlių ir bulvių tyrelė
15 min
- Be pieno produktų
- Be riešutų
- Daug skaidulų
9mėn+Keptos lašišos patiekalas
25 min
- Be pieno produktų
- Be riešutų
6mėn+Špinatų ir bulvių mišinys
15 min
- Be pieno produktų
- Be riešutų
- Daug skaidulų
6mėn+Skaldytų žirnių ir bulvių mišinys
30 min
- Be pieno produktų
- Be riešutų
- Daug skaidulų