Руководство по продукту
Rice
Когда малыш готов начать прикорм, что часто происходит примерно в 6 месяцев, ему можно предложить рис, приготовленный до мягкости.
Как подавать в этом возрасте
Вы можете предложить несколько видов риса: белый, коричневый, басмати, арборио, японский... 6-12 месяцев: Рис следует размять вилкой и подавать по желанию. Приготовленный рис можно формировать в комочки, сжимая до нужной формы. Для этого лучше всего подходит клейкий рис. Чтобы помочь в формовании, вы также можете добавить немного воды. 12–24 месяца: Экспериментируйте с любыми крупяными блюдами, которые вы выберете, в любом стиле.
Питательность
Рис всегда следует мыть перед приготовлением. Концентрация мышьяка, вредного металла, содержащегося в почве и используемого в процессе выращивания, была выявлена в более недавних исследованиях как недостаток употребления риса. Несмотря на то, что эти более новые исследования могут напугать родителей, имейте в виду, что это не означает, что рис по своей сути вреден или его следует полностью избегать. Рис – отличный источник углеводов, который обеспечит наш организм энергией. В целом, по сравнению с белым рисом, у которого в процессе обработки была удалена богатая питательными веществами отрубная оболочка, коричневый рис содержит больше белка и важных элементов, таких как витамины группы В, медь, клетчатка, железо, магний и фосфор.
Полезно знать
Поскольку мы обычно употребляем рис порциями из нескольких зерен, малышам может быть немного сложно справиться с ним, что может привести к фрагментации пищи при глотании и возможному попаданию в дыхательные пути (аспирации), что может вызвать сильный кашель и дискомфорт. Хотя это и редкость, аллергия на рис не является чем-то неслыханным.
Рецепты с rice
6мес+ · 30 мин
Пюре из мускатной тыквы с рисом
6мес+ · 10 мин
Рисовая каша и авокадо
6мес+ · 30 мин
Говядина и рис
12мес+ · 35 мин
Чаша с говядиной и рисом
6мес+ · 45 мин
Рисовые шарики с тыквой баттернат
9мес+ · 20 мин
Рисовые шарики с сыром и брокколи
6мес+ · 30 мин
Курица с рисом
12мес+ · 40 мин
Детское ризотто с курицей
12мес+ · 55 мин
Детский куриный конджи
6мес+ · 8 мин
Рисовые хлебцы с лососем и авокадо
12мес+ · 30 мин
Жареный рис с лососем
6мес+ · 30 мин
Лосось и рис
6мес+ · 30 мин
Морской язык и рис
9мес+ · 155 мин
Баранья голень с орзо-пилавом
6мес+ · 30 мин
Чечевица и рис
12мес+ · 25 мин
Жареный рис с овощами
6мес+ · 8 мин
Рисовая каша с бананом
6мес+ · 8 мин
Рисовая каша и льняное семя
6мес+ · 10 мин
Рисовая каша и манго
9мес+ · 25 мин