دليل الطعام
Tomato
يمكن تقديم الطماطم حوالي 6 أشهر. إنها حمضية وقد تسبب ردود فعل لدى بعض الأطفال.
كيف يُقدَّم في هذا العمر
6-9 أشهر: قدمي قطع الطماطم المقشرة ومنزوعة البذور أو الطماطم المطبوخة. 9-12 شهرًا: قدمي قطع الطماطم الطرية. 12-24 شهرًا: أدرجيه في أطباق متنوعة.
القيمة الغذائية
مصدر ممتاز لفيتامينات أ و ج. يحتوي على الليكوبين والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة. قليل السعرات الحرارية.
ملاحظة من المحررين
يزيد طهي الطماطم من توفر الليكوبين. يجب تقطيع الطماطم الكرزية إلى أرباع لمنع الاختناق.
من المفيد معرفته
حمضية - قد تسبب طفح الحفاض أو تهيج الفم. أزيلي البذور والقشرة للأطفال الأصغر سنًا. راقبي ردود الفعل.
وصفات تحتوي على tomato
12شهر+ · 20 دقيقة
بيتزا ميني للأطفال
12شهر+ · 30 دقيقة
شكشوكة الأطفال
12شهر+ · 40 دقيقة
سباغيتي بولونيز للأطفال
12شهر+ · 30 دقيقة
تاكو طري للأطفال
6شهر+ · 35 دقيقة
لحم الضأن والطماطم
6شهر+ · 20 دقيقة
هرس الحمص والطماطم
9شهر+ · 5 دقيقة
لقيمات كابريزي صغيرة
6شهر+ · 13 دقيقة
موزاريلا وطماطم
6شهر+ · 20 دقيقة
هريس الطماطم المطبوخة
6شهر+ · 15 دقيقة
مزيج الذرة والطماطم
9شهر+ · 40 دقيقة
كوسا محشية للأطفال
9شهر+ · 23 دقيقة
مزيج الباذنجان والطماطم
6شهر+ · 23 دقيقة
سمك البلطي والطماطم
6شهر+ · 8 دقيقة
شرائح الطماطم (مقشرة)
12شهر+ · 50 دقيقة
شوربة كرات لحم الديك الرومي
6شهر+ · 20 دقيقة
فاصوليا بيضاء صغيرة وطماطم
6شهر+ · 20 دقيقة
معكرونة طرية مطبوخة وطماطم
9شهر+ · 35 دقيقة
فلفل محشي للأطفال
6شهر+ · 20 دقيقة
سايتان وطماطم
9شهر+ · 25 دقيقة
مكرونة بصلصة الجبن والطماطم
9شهر+ · 17 دقيقة