식재료 가이드
Apple
사과는 생후 4-6개월부터 적합한 훌륭한 첫 음식이에요. 조리하면 다용도로 활용할 수 있고 소화하기 쉬워요.
이 월령에서 주는 방법
아기 사과 퓨레나 익힌 사과 조각으로 주세요. 사과를 이용해 팬케이크나 간식을 만들 수도 있어요.
영양
건강한 소화를 위한 섬유질, 면역력 강화를 위한 비타민 C, 그리고 다양한 항산화 물질이 풍부합니다.
에디터의 한마디
사과를 약간의 계피와 함께 끓이면 맛있고 건강한
알아두면 좋은 점
어린 아기들에게는 사과 껍질을 벗겨주어 소화하기 쉽게 해주세요. 삶아서 더 부드럽게 만들어 아기에게 줄 수도 있습니다.
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